Как да се научим; b; b; яжте всичко
Добавете към любимите на IStock
Това е един и същ пъзел всеки път, когато става въпрос за решаващата стъпка на хранене: бебешки дупки пред чинията ви или поклаща глава пред чинията си. Той се кълне в каша, нарязана шунка или мляко и отказва да вкуси зеленчуци! Как? "Или„ Какво въведете нови храни в диетата на детето? Как да научим бебето да яде всичко, без да трепне? Не е лесно за родителите да запознаят бебето с Балансирана диета и за придаване на вкус на определени ястия на основата на спанак, моркови или зеле ... Детето обаче трябва да бъде накарано да се придържа към нови ястия след като започне диверсификацията на храните. Следвайте ръководството за събуди небцето от нашите малки гастрономи и избягвайте супата с гримаси по време на вечеря !
Златни правила
Периодът на въвеждане на твърда храна понякога е много труден въпрос: детето не осъзнава това храненето е от съществено значение да живееш и да растеш добре! Той автоматично приема рефлекс на смучене при раждане, кърмене или хранене от шише и е трудно да се отдели. Някои правила обаче позволяват на детето да придобие основни хранителни насоки до доброто му развитие.
Имитирайте диетата на възрастен
Бебето присвива очи в чинията ти и измъчва съдържанието на неговото? Няма нужда да прекарвате два часа в печката: това е по-интересно за дете да споделят храна на родител което той по принцип намира за по-апетитно! Някои храни могат да бъдат смачкани или дори големи парчета да бъдат изсмукани от детето. От вас зависи да дадете пример. „Феноменът на имитация е вездесъщ при бебета, които несъзнателно интегрират поведението на своите родители. Затова е по-лесно да приеме храна, която майка му или баща му ще ядат “, обяснява диетологът. Детето може напълно да се присъедини към семейната маса от 18 месеца: възраст, в която диверсификацията е пълна. „Единственото нещо, което ще го разграничи, е въпросът за порциите. Необходимо е да се направят части, адаптирани към бебето! »По-добре да се сервира малка порция отколкото да предлагате твърде много ястие! Малкият риск да се обезсърчите или дори да развиете отказ за съответната храна. Няма нужда да се налага: неговите хормони на ситост кажете му кога да спре !