Как да се насладите на антипасти, докато сте на диета на Галбани

Изберете зеленчуци

диета

Антипастите са вкусни хапки които са поднесени в началото на храненето в цяла Италия. Те не винаги са много леки и много хора, които спазват диета, без тези вкусни рецепти се страхуват, че диетите им не изпаряват в дим. Но бъдете сигурни, че има такива множество антипасти решения, които са едновременно вкусни и нискокалорични, открийте ги, за да се харесате, без да се чувствате виновни.

Зеленчуци с билки

Антипастисът може да отпадне при много хора варени зеленчуци които са мариновани през зехтин преди да бъдат покрити от няколко ароматни билки. Можете да се насладите на голямо разнообразие от зеленчуци като артишокът, на пипер но също тиквичка или някои гъби което след мариноване в висококачествен зехтин ще бъде покрити с ароматни билки като градински чай, розмарин или дори босилек или мащерка.

Този тип антипасти е силно препоръчително по време на диета и това по много причини. На първо място, зехтинът е препоръчителното масло за повечето диети. The ароматни билки що се отнася до тях, насърчават работата на храносмилането. Но те имат още едно значително предимство, тъй като позволяват придават вкус към ястие, докато имате почти нулев прием на калории. Един добър начин да се отдадете на себе си по време на диетата си.