Как да се лекува болка в кръста
В сравнение с броя на хората с болки в кръста, само няколко души се нуждаят от операция, в повечето случаи тя може да се подобри с няколко седмици лечение у дома, с повишени предпазни мерки и евентуално с лекарства.
Важни статии по темата - Болки в кръста
Тъй като може да има редица различни причини за болки в кръста, разследването и разглеждането на жалбата може да включва редица процедури.
Диагностика на болки в кръста
Ако посетите лекар за болки в кръста, той или тя вероятно ще погледне гърба ви, ще изследва как можете да седнете, да стоите, да ходите и как можете да повдигнете краката си. Можете да проверите рефлексите си с рефлексен чук.
Ако смятате, че може да имате тумор, фрактура, инфекция или друго заболяване, което причинява болки в гърба, Вашият лекар може да предложи един от следните тестове:
Рентгеново изследване. Рентгеновите лъчи на таза, гръбначния стълб и крайниците могат да открият аномалии в костите, като фрактури, навяхвания, остеопороза и необичайни калцификации. Обикновено се извършва двупосочен запис, но в някои случаи може да се изисква специална настройка. Рентгеновите лъчи могат да се използват за разглеждане на връзката между костите, независимо дали имате дегенеративно заболяване на ставите или фрактура. Въпреки това, той не показва никакви аномалии в гръбначния мозък, мускулите, съединителните тъкани, нервите или дисковете (най-много, ако са особено тежки). Диагностични методи - рентгеново изследване
Магнитен резонанс (ЯМР) може да се използва за по-точно разграничаване между доброкачествени и злокачествени лезии и въпреки че е по-малко подходящ за изследване на костите, този тест предоставя най-точната информация за меките тъкани. Основен недостатък е, че времето за изследване е дълго и че не може да се извършва на пациенти, които имат метална протеза или пейсмейкър. Диагностични методи - MR
Сканиране с компютърна томография (CT). Тези образни тестове могат също да открият аномалии в хернията, костите, ставите, сухожилията, нервите, връзките и кръвоносните съдове. Недостатъците на КТ са, че прегледът е много скъп за болницата и че включва облъчване и поради това не може да се извършва по време на бременност. Съществува риск от контрастна чувствителност при използване на контрастно вещество. Диагностични методи - КТ
Сканиране на костите. Вашият лекар може да използва костно сканиране, за да търси костен тумор или компресионна фрактура. По време на процедурата във вената се подава малко количество радиоактивен материал (индикатор), който след това се натрупва в костите, за да се открият костните аномалии.
Нервен преглед, електромиография. Тестът разкрива нервна и мускулна дисфункция, като нервно налягане, което може да бъде причинено от гръбначна херния или стеноза на гръбначния канал.
Ако можете да лекувате болки в кръста у дома
В първите дни, щадейки талията, гръбначният стълб трябва да бъде строго отпочинал и всеки да намери позата, която му пасва най-добре. Най-безболезнената поза обикновено може да бъде постигната с изпънати крака отзад или отстрани, с умерено изкривяване на долните крайници.
За облекчаване на болката могат да се използват болкоуспокояващи с рецепта (напр. Ибупрофен).
Когато болката е леко облекчена, можете внимателно да започнете да се движите. Това преди всичко означава разтягане и отпускане на мускулите и след това постепенно преминаване към по-дългосрочни ефективни гимнастически упражнения. Това може да се състои от следните методи:
Физиотерапия, физиотерапия
Някои причини за болки в кръста не могат да бъдат елиминирани (например износване на хрущяла), в някои случаи (дискова херния) хирургичната процедура може да доведе до резултати, но в повечето случаи правилната стойка на тялото, упражненията или нехирургичните терапии могат да премахнат болката в кръста. Терапевтът преподава специфични упражнения, които укрепват мускулите на гръбначния стълб и подобряват стойката. Редовното упражнение може да предотврати повторната поява на болка.
По-голямата част от хората предпочитат физиотерапевтичното лечение пред физиотерапията. В дългосрочен план обаче физиотерапията е най-ефективното лечение за болки в кръста, гръбначни заболявания, болки в гърба, гъши крака, болки във врата, остеопороза и други мускулно-скелетни оплаквания.
Следните упражнения могат да ви помогнат:
Консервативни (нехирургични) медицински терапии
В дългосрочен план, в някои случаи физиотерапията, а в други случаи хирургията може да доведе до трайно подобрение на състоянието на пациента. В по-кратък срок са налични следните опции за намаляване на острата болка.