Как да се грижим за вашата венозна система

Венозна болест: Произход

Чета

Открийте флавоноиди

Конвенционални лечения венозни тоници със статут на наркотици или хранителни добавки. Повечето от тях са съставени от флавоноиди от растителен произход, кумарин, диосмин, рутин, троксерутин, OPC, хесперидин, ресвератрол ... Отдавна погрешно квалифицирани като витамин Р, в момента са известни под имената на полифеноли, антоцианидини, катехини или флаваноли.

Избирайте много цветни храни

Мощен антиоксиданти, флавоноиди, които оцветяват плодовете и зеленчуците, предпазват кръвоносните съдове и улесняват циркулацията; ние ги намираме в много вейнотоник.

Пигментирайте диетата си

Грозде, ябълки, кайсии, какао, нар, касис, боровинки, зелен чай или дори кафе са известни с богатството си в флавоноиди. The рутин се предписва при тежки крака, разширени вени, хемороиди, но също така и намалена зрителна острота, свързана с крехкост на малките съдове на ретината. С пет порции плодове и зеленчуци на ден се поглъщат между 150 и 300 mg флавоноиди, в зависимост от метода на прибиране и приготвяне.

Направете равносметка на добавките

Формулите хранителни добавки използвайте растения, традиционно използвани при венозна недостатъчност. Те облекчават функционалните прояви на синдрома на тежки крака, но не са лек венозна недостатъчност или разширени вени. В случай на капилярна чупливост те възстановяват целостта на съдовата стена.