Как да се грижим за тялото си след раждането - La Boîte Rose

Бременността оставя следи: тялото ви не е напълно различно, но не е съвсем същото след раждането. Дори ако все още не се чувствате много удобно за себе си, грижете се за себе си и тялото си. Той също така ще ви помогне да го възстановите и да го обичате през целия живот, който е приютил в продължение на 9 месеца.

след

Намаляването на стриите е възможно ?

AIE Aie Aie! Кожата ви е напукана! Ето ви с красиви ивици по корема, горната част на бедрата или дори по гърдите. Те се появиха по време на бременност, за голямо ужас. Какво да правя ? Можете да ги намалите със специфично лечение, което дерматолог може да предпише: крем, CO2 лазер, LED светлина има няколко възможности в зависимост от състоянието на вашите стрии и вашия бюджет. Можете също така да приемете тези белези за бременност и да ги гледате с доброта: те вече са част от вас.

Балансирана диета след раждане

А, бременността се пука: има няколко килограма, които можете да им припишете. Грижата за тялото ви е на първо място през вашата чиния. Сега, след като сте родили, опитайте се да балансирате диетата си, като се уверите, че тя е разнообразна: ключът е да ядете всичко в разумни количества. Това не е въпрос на диета, по-скоро не се препоръчва, ако кърмите другаде. Отново бъдете добри към себе си: излишните килограми отнемат много време. И ако не си тръгнат всички, толкова ли е зле ?

Поглезете се у дома или в институт

Сигурно сте осъзнали колко време е необходимо, за да се погрижите за вашето очарователно мъниче. Не забравяйте обаче себе си: ако обичате да се гримирате или да се поглезите, летете няколко минути тук-там, за да си направите красота. Стоящо огледало, чантата ви за грим и докато бебето е в креслото си, ще имате възможност да нанесете близка спирала. И когато татко е там, за да поеме, излезте от голямата игра: вана, скраб и подхранващ пухкав крем или, по-добре, малка среща в салона с масаж или скраб.