Изпробвайте здравето на сърцето си, като се качите по стълбите

Изследователите са разработили специфичен тест за откриване на ишемична болест на сърцето при заподозрени пациенти: тестване на способността им за бързо изкачване на няколко стълби за определен момент. Бърз и лесен за изпълнение тест за упражнения, който ще ви информира кой трябва да посети кардиолог.

Здраве на артериите и правилното функциониране на сърцето могат да бъдат променени от много фактори: начин на живот, възраст, диабет, холестерол, фамилна анамнеза ... По този начин, без да са болни, ежедневните навици могат да допринесат за развитието на „сърдечно-съдови рискови фактори“, тоест елементи, които застрашават сърцето. Няколко медицински прегледи позволяват да се разбере дали човек има сърдечен проблем или за извършват сърдечно-съдова работа: ЯМР, ангиография, доплер ултразвук, електрокардиограма, рентгенова снимка на гръдния кош. Но изследователи от университетската болница в Ла Коруня (Испания) са разработили тест, който е по-лесен за изпълнение.

В момента работят по тест, за да определят дали човек е способен изкачете четири стълбища за по-малко от минута, чийто успех би бил синоним на добро сърдечно здраве. „Този тест е лесен начин да проверите здравето на сърцето си“, казва д-р Хесус Петейро, водещ автор на изследването, публикувано от Европейското кардиологично дружество. „Ако ви отнеме повече от минута и половина, здравето ви не е оптимално и това би било добра идея да отидеш на лекар. Идеята на това проучване беше да се изследва връзката между ежедневната дейност, т.е. изкачването на стълби, и резултатите, получени от стрес тестове в лаборатория.

Изкачете 60 стъпала за по-малко от минута

„Целта беше да се намери прост и евтин метод за оценете здравето на сърцето. Това може да помогне на лекарите да проверят пациентите за по-нататъшни прегледи “, добавя той. Проучването включва 165 симптоматични пациенти, имащи право на стрес тестване поради коронарна болест известно или подозирано или заболяване, което засяга артериите, които доставят кръв към сърцето (коронарните артерии). Описаните симптоми включват предимно болка в гърдите или силна болка. задух по време на тренировка. Всички участници ходеха или бягаха на бягаща пътека, като усилията нарастваха постепенно до изтощение.