Как да се борим с киселини - стъпка към здравето

Киселини, известни още като стомашна киселина, са усещане, което започва в долната част на гърдите и може да се разпростре в гърлото.

Обикновено това се случва, когато стомашните сокове се издигнат вътре в хранопровода, тъй като хранопроводът не е правилно затворен или защото е упражнен натиск върху стомаха, което е причинило издигането на хранопровода.

Нашите стомаси могат да издържат на относително киселинно рН. Но нашият хранопровод не е подготвен за това и когато е, той създава много неприятно усещане, което ние познаваме като стомашен рефлукс.

Какви са причините за киселини ?

Както вече ви казахме, една от причините за киселини в стомаха може да бъде твърде голям натиск върху този орган, упражняван от твърде тесни дрехи, колан, бременност или затлъстяване например. Но сред другите причини за това разстройство откриваме:

• Прекомерно поглъщане на храна или алкохол.
• Поддържане на празен стомах за дълго време.
• Често пропускане на закуска или едно от основните хранения.
• Консумация на много мазни, много кисели или много пикантни храни.
• Прием на определени лекарства.

Какви са симптомите ?

Когато човек изпитва киселинност или киселини, той може да изпита един или повече от следните симптоми:

• Усещане за парене в стомаха
• Гадене
• Повръщане
• Непрекъснати спазми в стомаха
• Затруднено преглъщане

Природни средства за борба с киселини

Така че най-добрият начин за борба с киселини е използването на природни средства. Много от тези, които ще ви представим, са превантивни методи за избягване на появата на определени проблеми .

---