Как да се борим естествено срещу холестерола - За предпочитане да се консумира
Във време, когато страничните ефекти на статините - най-известното лекарствено лечение срещу холестерол - вече не се демонстрират и тяхната ефективност се поставя под въпрос, ние разчитаме повече от всякога на диета и природни лечения.
Докато балансираната диета с ниско съдържание на наситени мастни киселини остава основното диетично лечение на хиперхолестеролемия, има и храни, чиято редовна консумация има тенденция да понижава лошия холестерол, но се казва, че намаляват холестерола.
Храни за понижаване на холестерола
Естествени лечения
Между алопатията и храните за понижаване на холестерола лежат естествени лечения, добър компромис за тези, които се нуждаят от допълнителна помощ с храна, за да намалят нивата на холестерола си.
- Билколечение: Артишок, черна ряпа и глухарче са три билки, които влияят на нивата на холестерола в кръвта. Когато артишокът се вкуси като запарка, глухарчето е ефективно под формата на капсули и черната ряпа в сок.
- Хомеопатия също е доказано, че е ефективен при лечението на холестерол в кръвта. Има няколко ефективни хомеопатични лекарства, включително холестерин 9 СН, които биха понижили холестерола с 10 до 15%.