Как да разберете дали тялото ви е свръхцидифицирано
Как да разберете дали тялото ви е свръхцидифицирано?
Въпреки че бяхме проектирани да имаме здраво тяло, пълно с енергия и остър ум, днес повечето хора са с наднормено тегло, уморени и бавни. Как стигна до тук? Д-р Робърт О. Йънг, автор на „Чудото на рН за перфектно здраве“, твърди, че прекаленото подкисляване на тялото, важен фактор за появата и развитието на дисбаланси, е отговорно за тази ситуация.
Какво означава свръхцидификация? Е, киселинността и алкалността на дадено вещество се измерват чрез рН (водороден потенциал), в логаритмична скала от 1 до 14. При 7 веществото се счита за неутрално, под 7 е киселинно, а над 7 е алкално.
Според теорията на д-р Йънг, когато тялото е в здравословен алкален баланс, болестните микроби не са в състояние да се утвърдят. Вместо това, понижаването на алкалното рН и създаването на киселинна среда застрашава здравето на нашите клетки и органи. Замърсяването, тютюнопушенето, наркотиците, прекомерната консумация на храна, прекомерната консумация на кисели храни компрометират деликатния баланс на вътрешните алкални течности.
Нивото на рН (киселинно-алкално съотношение) във вътрешните ни течности засяга всяка клетка в тялото ни, защото целият метаболитен процес зависи от балансирана вътрешна алкална среда.
Как да разберем дали тялото ни е подкиселено ?
грес това е показател възможно най-точен! Д-р Йънг посочи, че мазнините всъщност са проблем на прекаленото вкисляване. С други думи, тялото създава мастни клетки, за да отнесе киселини от жизненоважни органи, в противен случай тези киселини буквално ще задушат органите до смърт.
В другия край на здравния спектър дрождите и гъбите, произведени в прекалено киселинно тяло, ще намалят химическото и механичното усвояване на всичко, което ядем. Това кара много хора да станат изключително слаб, което не е по-здравословно от това да станеш наднормено тегло. Без протеини тялото не може да възстанови нови тъкани или да произвежда ензими, хормони или стотици химически компоненти, необходими за енергия в клетките и тялото.
Следователно здравите организми нямат нито наднормено, нито поднормено тегло.
Умората е основният симптом на прекалено киселинното тяло. Токсините, произведени в тялото, и кисела среда, която намалява усвояването на протеини и минерали, отслабват способността на организма да произвежда ензими и хормони. И това пречи на възстановяването на клетките и други компоненти, необходими за производството на енергия. Резултатът е, следователно, умора.
Защо алкалната вода е толкова важна?
Най-важното в тази ситуация е да хидратираме тялото си с вода. Подобно на земята, на която живеем, тялото ни е 70% вода. Храните, богати на кисели храни, като месо, зърнени храни, млечни продукти или хляб, произвеждат киселинни отпадъци в тялото и навлизат в кръвта.
Ако има твърде много отпадъци за обработка, те се съхраняват в различни органи, като сърцето, панкреаса, черния дроб и т.н., и този процес е един от преждевременното стареене. Така че, според д-р Йънг, за да забавим и обърнем този процес, трябва да започнем, като премахнем киселинните отпадъци от кръвта и тъканите и това може да стане чрез консумация на алкална вода с рН между 9 и 11. По този начин ще неутрализираме вредни тъканни отпадъци.
Възрастните губят средно около 2,5 литра вода всеки ден чрез изпотяване, издишване, урина и изпражнения. Силно активните хора губят още повече, а диабетиците губят почти 4 литра вода на ден, за да елиминират излишните киселини. Затова загубеното трябва да бъде заменено.
Ако обаче консумираме само достатъчно, за да покрием загубите, тялото няма да има достатъчно вода, за да почисти всички киселини в тялото. Тъй като зеленчуците съдържат 90% вода, диета, базирана на зеленчуци и растения, ще ни помогне да поддържаме тялото хидратирано оптимално. Въпреки това, организаторите на алкални диети ни съветват да пием поне 4 литра алкална вода дневно. Може да започне с консумация от един литър на ден, след което количеството изпита вода може постепенно да се увеличава, докато тази промяна не стане навик.
Уверете се, че водата, която пиете, е алкална, с рН над 8, като добавяте чаена лъжичка сода за хляб към всеки литър вода.
Други ресурси по същата тема, които могат да ви помогнат: