Как да разберете дали се потите повече от нормалното
Разберете дали се потите повече от нормалното
Изпотяването, независимо колко лошо мирише и причинява дискомфорт, е естествено и здравословно явление, допринасящо за охлаждането на тялото. Но когато изпотяването стане прекомерно, могат да възникнат социални, релационни или дори емоционални проблеми.
Но как можете да разберете дали се потите прекомерно, надвишавайки нормалните нужди на тялото? В следващите редове ще намерите отговора на този въпрос.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Защо се изпотих?
Изпотяването помага на тялото да поддържа температурата си в нормални граници. Експертите казват, че изпотяването е механизмът, чрез който тялото ни намалява температурата си. Когато телесната температура се повиши, по каквато и да е причина, потните жлези влизат в действие. Това е механизмът, по който се изпотяваме повече през лятото. Това се случва и когато имаме треска, когато сме под стрес, когато навън е горещо или когато спортуваме. Експертите казват, че храната също може да играе важна роля по отношение на количеството елиминирана пот, някои хора се изпотяват повече след ядене на пикантни храни или горещи храни и напитки.
Какво е нормално и кое не, по отношение на изпотяване
Количеството пот, което се счита за нормално, варира в зависимост от нуждите на организма. Човекът може да се поти по-малко от литър на ден или обратно, до няколко литра на ден, в зависимост от дейностите, извършвани през това време. Експерти в изследването на хиперхидроза (прекомерно изпотяване) казват, че това зависи много от работата, която всеки от нас има, така че не можем да приравним количеството пот, отстранено от работник под стрес и това, отстранено от длъжностно лице от офис с климатик. По този начин е абсолютно нормално човек, който тренира в топъл климат, да се поти много.
Какво е прекомерно изпотяване - хиперхидроза?
Прекомерното изпотяване (хиперхидроза) се появява, когато количеството отстранена пот надхвърля нуждите на тялото. Например, ако се потите, когато седите в тих офис в съответствие с условията на околната среда, тогава най-вероятно ще страдате от хиперхидроза. При хиперхидроза охлаждащият механизъм на тялото е толкова пресилен, че може да произведе дори четири до пет пъти повече пот от нормалното. Като се има предвид обаче, че всяко тяло има свои индивидуални нужди, лекарите казват, че не могат да определят ясна количествена граница, към която да се позовават при диагностициране на хиперхидроза.
Лекарите казват, че въпреки че е много трудно точно да се определи количеството на потта, повечето хора сами откриват, когато изпотяването е прекомерно и надвишава нормалните граници. По този начин, когато човек чувства, че се изпотява повече от другите или по-обилно от преди, това най-вероятно е хиперхидроза. Специалистите казват, че в повечето случаи, когато човек се проявява с прекомерно изпотяване, през повечето време възприятието наистина е правилно и пациентът страда от хиперхидроза.
С изключение на жените в менопауза, няма нормално повишаване на изпотяването с възрастта. По този начин е погрешно да се обвинява прекомерното изпотяване на застаряващото тяло. Индикация за възможна прекомерна хиперхидроза е съществуването на области от тялото, които се потят повече от околните. Тази индикация обаче не се появява във всички случаи, тъй като понякога изпотяването е изобилно във всички области на кожата, без изключение.
Друг признак, който трябва да ни предупреди, е появата на изпотяване без видима причина. По този начин тези, които се изпотяват постоянно през зимата, най-вероятно страдат от хиперхидроза. Друг признак на хиперхидроза - този път разположен в краката - е появата на усещане за приплъзване на подметката вътре в обувката, в резултат на силно изпотяване.
Какви са причините за прекомерното изпотяване?
Често причината за прекомерното изпотяване не може да бъде открита и в този случай лекарите наричат тази ситуация „идиопатична“ - което означава, че причинният фактор е неизвестен. Изглежда обаче, че дори в тези случаи, определени като с неизвестна причина, това може да е фактор, а именно генетичният.
Експертите казват, че 50% от хората с прекомерно изпотяване имат фамилна анамнеза за хиперхидроза. Този тип генетична хиперхидроза обикновено започва в пубертета; когато хиперхидрозата е локализирана на дланите и ходилата, началото настъпва още по-рано, в детството или дори в първите години от живота. В допълнение, широк спектър от фактори могат да стоят в основата на прекомерното изпотяване, включително наличието на свързани състояния или употребата на лекарства.
Например:
- Синдромът на Frey е състояние, при което изпотяването се появява само от едната страна на лицето след ядене на определени храни. Заболяването възниква в резултат на операция или травма в областта, съседна на жлезите, които произвеждат слюнка (на нивото на паротидната ложа);
- Лекарствата, давани при различни ендокринни проблеми като диабет или нарушения на щитовидната жлеза, също могат да предизвикат прекомерно изпотяване;
- По същия начин някои антихипертензивни лекарства (лекарства, използвани за лечение на високо кръвно налягане) или антидепресанти могат да предизвикат епизоди на обилно изпотяване;
- Освен това прекомерното изпотяване може да бъде причинено от инфекции, рак, сърдечни или белодробни заболявания, менопауза и дори инсулт.
Какво казва урината за вашето здраве?
Вроден имунитет срещу придобит имунитет
Как да диагностицираме хиперхидроза?
Много е важно да се знае, на първо място, че повечето от страдащите от хиперхидроза са нормални хора без други здравословни проблеми.
Ако все още се притеснявате и попитате лекар, той ще настоява за някои ключови въпроси:
- Прекомерното изпотяване се появява само в определени области или се появява по цялата повърхност на кожата?
- Кога точно се потите? Можете да опишете въпросните ситуации?
- Какви лекарства приемате при други заболявания?
- Наскоро започнахте лечение с ново лекарство?
- Напоследък сте оперирани?
- Вие сте в менопауза?
- Има и други членове на семейството, които се оплакват от прекомерно изпотяване?
Дори ако лекарят установи, че изпотяването е "идиопатично" и изглежда не може да се установи причина, хиперхидрозата може да бъде лекувана. Лекарствата обхващат широк терапевтичен диапазон, от просто увеличаване на честотата на душове до медикаментозно лечение или операция. Дори ако прекомерното изпотяване очевидно не е основен здравословен проблем, това може да окаже значително влияние върху качеството на живот на пациентите; Много хора с хиперхидроза възприемат избягващо социално поведение, което е по-често сред младите хора, които избягват срещи и социална експозиция, или децата, които избягват да вдигат ръце в училище.
Но не само младите хора възприемат този аспект негативно, но и по-възрастните пациенти: прекомерното изпотяване също може да повлияе на бизнес отношенията, много от страдащите от хиперхидроза се страхуват да се ръкуват с бизнес партньори. В заключение, дори ако изпотяването се случва нормално и допринася за по-ниска телесна температура, когато е в излишък, препоръчително е да се потърси медицинска помощ.