Как да разбера дали l; ние сме дебели или слаби

ПОВТОРЯВАНЕ - От мъже до жени, от мазнини до мускули не винаги е лесно да разберете дали сте дебели или слаби.

Можем да намерим някой, който е с еднаква височина и тегло, ще има дебел и слаб. Защото мускулите тежат повече от мазнините. Следователно начинът да разберете дали сте дебел или слаб е да си купите импедансен баланс, защото ви дава съотношението на мазнини и мускули.

дали

Самото тегло не означава много. Вярно е, че мускулите тежат повече от мазнините, но най-важното е корема, това трябва да се следи. Защото е по-добре да бъдеш по-голям без кок, отколкото слаб със стомах. Мъж, който преминава от 90 до 117 см в обиколката на талията, се увеличава с 50% риск от преждевременна смърт и жена, която преминава от 70 до 90 см, усилва този риск с 80%. Защото, когато мазнините са разположени на стомаха, това е значителен сърдечно-съдов риск. Жени, които имат големи задни части имат сърдечно-съдова защита ".