Как да разбера, че медитацията работи?
Опитвали ли сте някога медитационни мантри? Понякога се чудя дали моята мантра изобщо работи. От къде знаеш?
Когато попадна на запушване, докато медитирам или в нормален живот, казвам, че моите мантри „моля, освободете“ и останалите и усещам как блокажът се разтваря.
Ако по-късно се сетя за блокирането и се запитам върху какво съм работил току-що и след това вече не си го спомням, то е успешно разрешено!
Забравям успешно освободени блокажи!
Историите наистина изчезват от съзнанието ми. Може би все още мога да си спомня човека, но конкретният проблем наистина е изчезнал.
Понякога имам чувството, че ми липсва нещо, когато не мога да си спомня своя „успех“ с определен блок. Въпреки това е много по-страхотно като това! Всички баласти, всичко, което ме притесняваше, всички истории, които продължават да ме връщат към старите чувства, ги няма!
Питали ли сте се някога как можете да разпознаете успеха си в медитацията?
Искате ли малко повече помощ при медитация? След това слушайте нашите медитации с водач!