Как да работите като цяло Какво да правите, за да се подготвите преди Нова година
Новогодишните празници дойдоха много бързо. Сега, осъзнавайки, че до Нова година остава само една седмица, хората изобщо не искат да работят. Вярно, всеки по своя причина.
Новогодишната треска не заобикаля никого. Всички, малки и големи, по един или друг начин се подготвят за основния зимен празник. Времето и, честно казано, желанието да работите всеки ден намалява - трябва да купите подаръци за роднини, да съставите списък за пътуване за празниците и в същото време да решите работни задачи, които като буца паднаха на в самия край на годината.
Някои наричат невъзможността да се съберат преди новогодишните празници мързел, други - умора. Други пък умело използват модната дума "изгаряне". Както и да е, и без значение как наричат нежеланието за работа, все пак трябва да изпълнявате работните си функции.
Практикуващ психолог, експерт по Channel One, Марат Латипов отбелязва: за да се справите с нежеланието да работите преди Нова година, трябва да проведете откровен диалог със себе си.
„Веднага щом почувствате така наречения„ мързел “, задайте си въпроса:„ Какво искам? “. Ако искате да се отпуснете, просто го вземете и се отпуснете. Позволете си това, което тялото ви изисква, не пренебрегвайте сигналите му. В същото време е важно да се разбере, че почивката не е само многодневна ваканция или новогодишни празници. Почивката може да бъде и временно „изключване“ от външния свят - просто намерете уединено място и седнете спокойно десет минути, затваряйки очи. Дава голяма сила и премахва усещането за луда надпревара, от която със сигурност трябва да излезете победител. И подобна релаксация не пречи на работата преди празниците “, казва той.
Друг практически съвет как да намерим сили да сложим край на нещата преди Нова година даде Анна Чайкина, психотерапевт в клиниката „Доктор Борментал“. Първото нещо, което трябва да направите, е да не бъдете прекалено критични към себе си, независимо на каква длъжност работите: дали сте мениджър или обикновен служител.
Честно казано, има много съвети как да се справите с предновогодишния порив да се увиете в одеяло и да започнете да ядете мандарини в мрежата. Основните мисли на тези статии се свеждат до следното:
- Започнете с най-трудното предизвикателство
- Направете първата стъпка - ще бъде по-лесно да продължите
- Направете план и се придържайте към него
Но по някаква причина нито една статия не казва какво да правите, ако тези прости съвети не работят (и в повечето случаи не работят). Колонистите на портала "Habrahabr" отбелязват: ако съветът не работи, това е проблем и преди да се пристъпи към решаването на който и да е проблем, е необходимо да се разберат причините за него.
Така че нежеланието за работа може да има два произхода: