Как да приготвим супа с отрицателни калории

Понеделник, 04 януари 2016 г., 13:25 Източник: REALITATEA.NET

Диетата отрицателни

Супа, приготвена от зеленчуци, която може да се сервира по всяко време на деня, когато имате апетит, помага да отслабнете до 4 килограма за 7 дни.

За приготвянето на супата са ви необходими шест големи лука, две зелени чушки, 10-12 домата, куп целина, голямо зеле, зеленчуци, сол и черен пипер. Всичко минава през миксера.

Първи ден: супа; всякакви плодове, в желаното количество (по-малко банани); неподсладен чай или сок от червена боровинка

На следващия ден: супа, всякакъв вид зелен листни зеленчуци (с изключение на зелен фасул и грах). Ако искате, можете да завършите вечерята с печен картоф. Не се яде плод.

Трети ден: супа, яжте плодове и зеленчуци (както през първия и втория ден); без печени картофи!

Четвърти ден: супа; банани и обезмаслено мляко

Пети ден: супа. Най-малко два пъти - говеждо месо - между 125 и 250 грама, придружено от кутия средно големи домати или до шест пресни домата. Пийте шест до осем чаши вода.

Шести ден: супа - поне веднъж - месо и зеленчуци в желаното количество. Не яжте картофи.

Седми ден: кафяв ориз, плодов сок, зеленчуци и, разбира се, супа.

Тази диета не се препоръчва за хора с анемия и бременни жени.