Как да преодолеете мързела без усилия - Павел Кочкин - Променете живота си веднъж завинаги, Цел
Психолози, треньори, ментори говорят за необходимостта да се живее в хармония със себе си, вътрешните изисквания и нужди. Какво да правите, ако все повече усещате, че вкусът към живота някак си е избледнял? И като се събудиш не първата сутрин, разбираш: не искам нищо ...
Наистина не искате да ставате от леглото, да си налеете още една чаша кафе и да бъдете мързеливи да напуснете къщата ... Не искате да полагате усилия върху себе си.
Понякога, без дори да зададете въпроса „Защо не искам да работя?“, Вие се отказвате - набирате номера на шефа си и уреждате непланиран почивен ден. Ако всичко е свързано с умора, това не е лошо решение. Не забравяйте да прекарате този ден в удоволствие, но ситуацията често се повтаря след няколко дни ...
Случва се така, че наглед безобидният мързел се развива в истинска депресия. Тъжен си, тъжен и не искаш да правиш нищо: нито работиш, нито вършиш домакинска работа, дори включваш телевизионния мързел ... Сигурно имаш въпроси: „Как да преодолея мързела? Как да започна да работя? "
Как да се накараш да работиш?
Като правило сме принудени да се насилваме, тоест да използваме добре познатата сила на волята. В същото време изпитваме много негативни емоции: „Не искам да правя това, но ТРЯБВА“. Буквално се влачим на работа ... В същото време страдаме както психически, така и физически - има болка в цялото тяло, сякаш бяхме бити вчера, краката ни са памучни, уморени и тъпи очи ...
Наистина ли е невъзможно да се отървем от мързела без усилия и такива огромни страдания на нашето тяло?
Възможно ли е да се победи мързелът без усилия?
