Как да преодолеем страха с НЛП
Много хора се страхуват дори да помислят за собствените си страхове и ви каним да прочетете цяла статия за тях. Искате ли да се научите как да се изправяте пред страха? След това трябва да разберете как работи това състояние, за да се научите как да го управлявате.
В живота понякога има хора, които обявяват цел: да станат безстрашни. За щастие грешат във възможността и целесъобразността за постигане на тази цел. В крайна сметка защо да се отказваме от страха, ако може да е приятел?
Страхът изпълнява важна функция за всички хора - той сигнализира, че:
- нещо застрашава живота или здравето на човек;
- има възможност да загубите нещо важно и ценно: връзки, пари, време, статус, неща и т.н.;
- достигнали сте границата на собствените си възможности.
По този начин страхът ни позволява да се защитим, да запазим важното за нас и да видим области за по-нататъшното развитие на нашите умения и способности. Но колкото и красиво да звучат тези думи, понякога страхът завладява тялото и ума ни. Това състояние може да ви парализира или да ви принуди да бягате, без да поглеждате назад.
Как можете да преодолеете страховете си в НЛП?
Нека разгледаме тези два вида, за да можете да се самодиагностицирате и да разберете как да премахнете страха си.
„Далечни“ страхове
Такива страхове се формират в резултат на активен мисловен процес, по време на който човек дълго обмисля обекта на своя страх. Например, приятел може да ви разкаже страшна история за инцидент или да видите кръг от ужасяващи пътни инциденти. И в двата случая може да се образува страх от автомобилна катастрофа или нещо свързано с шофиране.