Как да преодолеем алчността за храна

За всички, които са се провалили в безсмисления опит за диета: Експертите по пристрастяване са разработили рецепта за „безнадеждни случаи“.

Ирис Захенхофер
SN/freshidea - stock.adobe.com Как да се измъкна оттам? Има прости трикове, с които можете да промените хранителните си навици.

Ирис Захенхофер и Ширд Шиндлер от Социално-медицинския център на болница „Ото Вагнер“ във Виена са адаптирали методите от лекарството за пристрастяване към хранителното поведение и са ги обобщили в книга. В интервюто за SN Захенхофер обяснява за какво става въпрос.

Краят на годината е времето на добрите резолюции, които обикновено се нарушават много бързо. Отслабването е на върха в класацията. И все пак само много малко успяват да отслабнат устойчиво. Защо така? Ирис Захенхофер: Проблемът .