Как да премахнете l; излишните течности за един месец - стъпка към здравето
Предлагаме някои природни средства което ще ви помогне да премахнете излишните течности за по-малко от месец, ако ги следвате ежедневно !
Някои хора имат склонност да задържат течности, а други страдат от това спорадично в живота си, наред с други, поради наднормено тегло, бременност, топлина или менопауза.
Сок от грейпфрут и диня
Това са два отлични плода, които насърчават елиминирането на течности:
- Грейпфрут: това е плод, който ни позволява да избегнем задържането на вода. Той е ефективен, ако трябва да прочистим организма, полезен е за черния дроб и помага за отслабване, като помага за разтваряне на мазнините.
- Динята: поради високото си съдържание на вода, той е отличен диуретик. Повече от 90% от теглото му е вода, и осигурява само 20 калории на 100 грама.
По същия начин той е богат на витамин С, витамини от група В, калий и ликопен, пигмент, който участва в профилактиката на рака.
Един до три от тези натурални сокове трябва да се пият всеки ден, като се внимава да не се смесват. Ако ги предпочитате сладки, можете да добавите стевия.
Можете да изберете единия или другия плод или да ги ядете последователно. Предлагаме ви тези два плода, защото динята се яде предимно в горещия сезон, докато през зимата грейпфрутът е по-лесен за намиране.
Ако няма нито един от тези два плода, тогава ще се използва етерично масло от грейпфрут (уверете се, че това е масло за перорално приложение). Приемайте капка всяка сутрин, смесвайки я с малко мед или малко масло.
Бульон с лук
Лукът е лесно да се намери целогодишно, а бульоните са особено популярни през зимата, тъй като се консумират горещи. Лукът насърчава елиминирането на излишните течности в организма.