Как да премахнете целулита от ръцете
Целулитът може да се появи и в други части на тялото, освен краката, седалището и корема.?
Да, за съжаление целулитът също се съхранява в глезените, вътре в коляното, но също и на ръцете или предмишниците.
Ръцете на жената трябва да изглеждат добре, особено когато сме свикнали да носим сарафани, рокли без ръкави или когато се подготвяме да отидем на плаж.
Целулитът на ръцете може да бъде много неприятен, но ако сте загрижени за външния си вид предварително, можете да го премахнете, когато е в ранна детска възраст.
Ако вече е инсталиран и се вижда на ръцете, особено отзад ... тоест частта, която понякога пада или е отпусната, все още има решения, не се паникьосвайте.
Целулитът, дори на ръцете, може да бъде намален, дори елиминиран, с помощта на масаж и техниката на кинезио лепене, но също и с глад.
Масажът помага на кръвоносната и лимфната система. Това е особено необходимо за зони, върху които не може лесно да се работи (като мускули) във фитнеса.
Техниката на кинезио лепене е много полезна. От опита, който имам повече от 15 години в областта на антицелулитните лечения, нанесените ленти, по някакъв начин, дори на ръцете са помогнали много за намаляване на cm в ръцете, елиминиране на излишната течност и токсини. (Михаиела Петеан, физиотерапевт, специализирана в антицелулитни лечения и лепене на Kinesio)
В допълнение към масажните и кинезио лечебни процедури, на първо място трябва да се избягват храни, които причиняват токсини, наддаване на тегло и задържане на вода в клетките.
По този начин трябва да се избягват: пържени храни, нездравословни закуски (чипс, бутер тесто или гевреци), храни, приготвени с много сол, плик сосове, храни, богати на захар и газирани сокове
Лошото упражнение и ниската физическа активност са врагове на фигурата. С такъв начин на живот никога няма да можете да премахнете целулитните отлагания.
Ако искате да се отървете от сантиметри възможно най-бързо, особено в ръцете, изберете упражнения, които изискват ръката и предмишницата (за бицепс и трицепс). Физическата подготовка е необходима и ако сте отслабнали след диета, особено за тонизиране.