Как да предпазим кожата си от студа през студения сезон
Вярно е, че излизаме от къщата много по-плътно облечени, когато е много студено, но крайниците често са изложени. Имаме нужда от шапки, ръкавици, шалове и се опитайте да не прекарвате твърде много време навън. За да защитим кожата си, се нуждаем от хидратация с кремове, тъй като клетките губят вода и тези кремове трябва да са омекотяващи и богати на витамини.
Правилните обувки, дебелите чорапи, естествените материали, особено вълната също се препоръчват от специалисти, както и движението, за да се предотвратят проблеми с кръвообращението и да се подпомогне оксигенирането на кръвта чрез мускулни контракции, които се появяват по време на движение. Не носете мокри ръкавици от снега, а ги заменете бързо със сухи, тъй като рискувате да измръзне.
Препоръчва се колкото се може повече течност, но не и алкохол, когато навън е студено. Алкохолът дава усещането за затопляне в момента, но силните страни водят до внезапна вазодилатация и бързо се абсорбират от черния дроб. Вареното вино всъщност не е проблем, не е силен алкохол, но не е и в преувеличени количества. Водата е идеална, както и горещият чай, а не горещият. Соковете не са посочени, тъй като съдържат захар.
А през зимата трябва да носим слънчеви очила и слънцезащитни продукти със SPF, особено в планината. При жените, които се гримират, по принцип е по-просто, тъй като повечето фон дьо тени вече съдържат защитен фактор.
Косата също става суха и се разделя през зимата и изисква повече грижи, т.е. подхранващи и овлажняващи маски. Кожата на скалпа става много по-мазна от носенето на шапката, благодарение на секрецията на себум. Ако обикновено си миете главата два пъти седмично, можете да го правите през зимата веднъж на всеки 5 дни.
Температурните вариации са много опасни
Момичета, които молят гаджетата си да излязат пред тях, за да загреят колата, когато трябва да отидат някъде, си мислят, че са разглезени, но правят повече вреда, отколкото полза. Големите вариации в температурата могат дори да доведат до пневмония. Алергиите също се влошават понякога от студа, някои хора дори правят кошери при ниски температури, точно както някои правят от слънцето или горещата вода.
Измръзване, студ, вятър са много агресивни за хора с чувствителна кожа или проблеми с кръвообращението. Ултравиолетовите лъчи се отразяват в снежните зони, така че дори слънчево изгаряне може да се появи при хора с чувствителна кожа. Продължителното излагане на студ може дори да причини некроза, ако имате свързани със кожата здравословни проблеми. Когато преминем от студено към горещо, внезапно променящите се температури, розацея или розацея могат да се влошат от тези вариации.
Поради това е добре температурата да се повишава постепенно, а не да влиза директно в силната топлина, когато навън е студено. Не се препоръчват горещи вани, когато е много студено, нито излишен сапун, и двете изсушават кожата много. Водата всъщност трябва да е топла и да повишава температурата леко, бавно. Кожените приемници са много чувствителни към внезапни промени.