Как да предотвратим затлъстяването при деца PediAct Laboratory
Детското затлъстяване е сериозен проблем за общественото здраве. Според Световната здравна организация, СЗО, 42 милиона бебета и малки деца на възраст от 0 до 5 години са били с наднормено тегло или затлъстяване през 2013 г. Шеметни цифри, които, ако настоящата тенденция се запази, могат да достигнат 70 милиона през 2025-те години.
Как да спрем този тревожен феномен? Може ли да се предотврати затлъстяването при деца ?
Какво е затлъстяването ?
Затлъстяването е необичаен излишък на мазнини в тялото, който може да навреди на здравето. Твърде богата диета, ниска физическа активност или семейни предразположения, причините могат да бъдат множество.
Затлъстяването води до надвишаване на стандартните телесни извивки, тоест като се започне от ниво на тегло, определено от възрастта, пола ииндекс на телесна маса, ИТМ. При кърмаче или малко дете не е лесно да се измери дали те са с наднормено тегло, тъй като тялото им преживява множество промени през месеците.
От 2006 г. насам обачеКОЙ препоръчваме да използвате международни референтни криви че тя е установила. Те представят надеждни стандарти за растеж за деца на възраст от 0 до 5 години. Тези криви измерват и сравняват индекса на телесна маса на детето според неговия пол и възраст.
Те се намират в здравната карта на детето и именно на тези изображения педиатърът ще разчита да следи доброто развитие на малкото дете. По този начин затлъстяването или наднорменото тегло могат да бъдат открити и лекувани в ранна възраст.
Какви са причините за затлъстяването ?
За да се предотврати и лекува затлъстяването, е от съществено значение да се знае произходът.
Основната причина за детското затлъстяване се дължи на енергиен дисбаланс. Детето консумира твърде много калории и не харчи достатъчно. Тогава енергийният му баланс е положителен и той наддава. Диета, прекалено богата на мазнини и захар, съчетана с липса на физическа активност значително увеличава случаите на наднормено тегло и затлъстяване.
Промяна на начина на живот иповишен заседнал начин на живот имат огромно въздействие върху тялото на малки деца. Те са по-малко активни и използват по-малко енергия. Освен това от ранна възраст екраните често са част от ежедневието им в ущърб на редовната физическа активност, от съществено значение за техния метаболизъм.