Как да предотвратим възпаление и гингивално кървене Medlife
Що се отнася до здравето на зъбите, акцентът обикновено е върху профилактиката на кариеса. Но е много важно да обърнете повече внимание и на венците. Венците също играят важна роля за здравето на зъбите, но също така и за общото състояние на човека.
В много случаи подутите венци и кървенето от тях са признак на заболяване. Съществуват обаче редица други неща, които биха могли да бъдат причина за проблеми с венците. Каквато и да е причината за болката във венците, има стъпки, които можете да предприемете, за да сведете до минимум щетите.
Техника за миене на венците и зъбите
Опитвайки се да поддържате зъбите си чисти, ще се изкушите да миете зъбите си много енергично. Венците са деликатна тъкан и агресивното четкане може да ги повреди. Дори ако се спрете на ръчна или електрическа четка за зъби, изберете такава с меки четки, които имат заоблени краища.
Когато миете зъбите си, използвайте нежни, кръгови движения.
Венци и конци
Всички знаем колко е важно ежедневният конец да помага за премахване на плаката от места, където четката за зъби не може да достигне. За да сте сигурни, че конецът не причинява подуване или кървене на венците, използвайте нежни движения. Не е необходимо да принуждавате конците между зъбите, внимателно се плъзнете нагоре и надолу, следвайки извивката на всеки зъб.
Заболяване на венците
Повечето хора с венци имат по-леки форми (гингивит), но между 5-15% от тях имат много по-сериозен тип заболяване на венците (пародонтоза).
Когато не практикувате правилна хигиена на зъбите, бактериите в устата образуват плака върху зъбите ви. Тези бактерии могат да причинят възпаление на венците, което води до кървене. Ако откриете гингивит навреме, той може да бъде излекуван с добра хигиена на устната кухина. Но, ако не се лекува, гингивитът може да се влоши и да причини загуба на зъби.
Консултирайте се със зъболекар, ако имате следните симптоми:
- промяна на начина, по който усещате зъбите си, когато хапете
- образуване на дълбоки торбички между зъбите и венците
- венци, които кървят по време и след четкане
- постоянен лош дъх
- червени, подути или чувствителни венци
С напредването на гингивита той се превръща в пародонтоза, състояние, при което венците и костите, които държат зъбите на място, могат да бъдат силно отслабени. Бактериите по зъбите отделят токсични вещества, които засягат венците. Инфекции и възпаления, които се получават, когато тялото атакува бактериите, могат да засегнат венците и челюстната кост.
Венци и тютюн
Цигарите могат да бъдат изключително вредни за венците. Хората, които пушат, са по-склонни да развият заболяване на венците.
Как да предотвратим възпаление и кървене на венците?
1. Мийте зъбите си поне два пъти на ден. Уверете се, че спазвате правилната техника на четкане. Ако не сте сигурни, попитайте вашия зъболекар.
2. Конци всеки ден. Конецът с конец не отнема повече от няколко минути и е най-важното нещо, което можете да направите, за да предотвратите проблеми с венците.
3. Яжте добре балансирана диета. Балансираната диета, в която откриваме витамин С и калций, минимизира вероятността от проблеми с венците.
4. Пийте много вода. Водата, особено след хранене, може да помогне за премахването на храната от зъбите и да намали до минимум шансовете бактерии да засегнат венците ви.
5. Откажете се от тютюна. Ако сте пушач, препоръчително е да се откажете от този навик, за да сте сигурни, че венците ви няма да бъдат засегнати.
6. Внимавайте с изключително горещи или изключително студени храни. Хората с проблеми с венците са забелязали, че яденето и пиенето при средни температури помагат за облекчаване на дискомфорта.
7. Отпуснете се. Стресът повишава нивата на кортизол, увеличавайки риска от възпаление в цялото тяло, включително венците.
За лечение на възпаление и кървене на венците, уговорете среща със зъболекар в MedLife Grivita.