Как да предотвратим преждевременните бръчки - Здравна доза

Кожата може да се набръчка преждевременно поради няколко причини: от липса на витамини или поради тютюн, до неадекватна хидратация или замърсяване на околната среда. По-нататък ще ви покажем как можем да предотвратим преждевременните бръчки и да се гордеем с млад тен на всяка възраст.

Само по генетични причини?

Има хора, които нямат бръчки преди 60-годишна възраст. Но не всеки има такъв късмет. Генетичното наследство е (частично) отговорно за това, но също така и околната среда, диетата, движението, навиците и др.

Няма чудеса или чудодейни кремове (тъй като те искат да вярваме на някои реклами), но има процедури, чрез които можем да подобрим външния си вид.

Когато кожата е „млада“, тя има твърда, естествено хидратирана текстура. С течение на времето епидермисът губи свойствата си по различни причини. Здравето на кожата е засегнато, благоприятстващо появата на преждевременни бръчки, главно от:

общо здраве (и това може да се види на кожата)

емоционален баланс (доказано е, че стресът, депресията и дори тъгата влияят и състаряват кожата)
липса на витамини
Прекомерна консумация на определени вещества (алкохол, кофеин, рафинирана захар и може би най-важното, тютюн)

продължително излагане на слънце (особено през лятото, не се препоръчва следобед)
замърсяване на околната среда (особено ако живеете в голям град и автомобилното замърсяване е силно)
неправилна грижа за кожата (не хидратира, не премахва правилно грима)
неподходящи диети (особено тези, които обещават да свалят 20 килограма за рекордно кратко време)

фактът, че не пиете достатъчно вода (2 литра вода през студения сезон и 3 литра през лятото)

Съвети как да предотвратите преждевременни бръчки

Следвайки тези съвети, кожата ви ще изглежда много по-млада, по-естествена, без несъвършенства като бръчки които, ако са преждевременни, не показват стареене, а по-скоро небрежност.

Опитайте се да не отслабвате или да наддавате изведнъж, имат отрицателно въздействие върху кожата. Ако искате да отслабнете или да напълнеете, правете го постепенно. Кожата се разтяга естествено и поради неправилни диети може да загуби своята еластичност, отстъпвайки място на появата на бръчки.

Защитете кожата си от UV лъчи: Епидермисът страда много от слънцето, особено кожата, защото е изложен през цялата година. Фактът, че той се атакува от ултравиолетовите лъчи всеки ден, може да бъде много вреден. За да предотвратите преждевременните бръчки, опитайте се да не прекарвате твърде много време на слънце.
Откажете се от пушенето: Бръчките са само един от многото проблеми, причинени от тютюнопушенето. Тютюнът е много вреден за здравето на кожата поради съдържащите се в нея токсини, което я кара да старее. Твърди се, че тези, които пушат, имат по-„скучна“ и набръчкана кожа.

Как да предотвратим преждевременните бръчки с естествени домашни средства

смесете бирена мая с вода и кисело мляко или пшеничен зародиш. Нанесете върху експресионните бръчки леко с върховете на пръстите си. Оставете да изсъхне, след което изплакнете с вода.

нанесете рициново масло, много леко, върху околоочния контур, върху бръчките, наричани още „гъши крак“.
всеки ден внимателно масажирайте бръчките с масло от авокадо или какаово масло.
разрежете няколко грозде на две и отстранете семената. Нанесете ги около устата и очите. Оставете сока да изсъхне, преди да нанесете грим. Също от грозде можете да направите смути, което да нанесете върху лицето. Отстранете след 20 минути.
смесете две супени лъжици ябълков оцет, три супени лъжици мед и половин чаена лъжичка прашец. Намокрете лицето си с топла вода (и гърлото) и нанесете сместа. Оставете за пет минути и изплакнете.
направете крем против бръчки от три супени лъжици зехтин, половин чаена лъжичка какаово масло, супена лъжица пчелен восък и две супени лъжици розова вода. Загрейте восъка, маслото и олиото в марината. След като се разтопят, оставете ги да се охладят малко. След това добавете розовата вода и разбъркайте, докато получите хомогенна паста. Нанасяйте вечер върху области, където са се появили преждевременни бръчки.

Източник на снимки: Mahmoud99725, MonkeyMyshkin, Lindsey Turner, Amanda, Wouter Verhelst и Heather.