Как да предотвратим появата на кисти на гърдата
Много жени страдат от кисти на гърдите ... Подути гърди и възпалени, нежни бучки са основните симптоми на този здравословен проблем. Разберете как да предотвратите и лекувате кисти на гърдата по естествен път.
Какво представлява кистата на гърдата ?
Кистите на гърдата са доброкачествени тумори, които са малки, пълни с течност торбички, които се развиват в гърдите, за разлика от кисти, пълни с доброкачествени или злокачествени ракови клетки. Тези торбички съдържат течност, отделяна от млечните жлези, и могат да изглеждат като една или повече кисти, понякога и в двете гърди. Не забравяйте, че кистите на гърдата са по-чести при жени на възраст от 30 до 60 години.
Рискови фактори за кисти на гърдата
Основният виновник в развитието на кисти на гърдата? Хормони! Всъщност тези кисти са особено чести по време на менопаузата и при жени в менопауза, подложени на хормонално лечение. Кистите на гърдата също са склонни да бъдат по-нежни и сурови преди менструацията. Жените, които никога не са имали деца и които никога не са кърмили, са по-уязвими от образуването на кисти на гърдата.
От друга страна, прекомерната консумация на кофеинови напитки, недостиг на витамин D, затлъстяване или диета с ниско съдържание на плодове и зеленчуци увеличават риска от развитие на кисти на гърдата.
Диета при кисти на гърдата
Диета, състояща се предимно от мазнини, наситени с въглехидрати и с ниско съдържание на фибри и плодове и зеленчуци, увеличава риска от развитие на кисти на гърдата.
За да предотвратите кисти на гърдата, трябва да се храните с диета, богата на плодове и зеленчуци. Храните, богати на витамин А и Е, също могат да ви бъдат от полза, тъй като имат антиоксидантни свойства, които помагат за предотвратяване на кисти на гърдата.
Помислете за избягване на консумацията на тестени изделия, хляб, ориз и картофи, намаляване на червеното месо и студеното месо с прекомерно количество мазнини.
Имайте предвид, че ниският прием на мазнини намалява производството на някои хормони като естроген, участващи в развитието на кисти на гърдата.
Кисти на гърдата и рак на гърдата
Кистите на гърдата не са причина за рак на гърдата и не увеличават риска. Имайте предвид, че при жени под 40 години 99% от кистите не са ракови.
Лечение на кисти на гърдата
Кистите на гърдата не изискват специфично лечение, защото изчезват по естествен път. Но ако те са болезнени и големи, причинявайки ви дискомфорт и силна болка, можете да ги източите. Това е малка операция, която позволява течността, присъстваща в кистите на гърдата, да се аспирира с много фина игла, но имайте предвид, че кистите, дори когато се отцедят, могат да се напълнят отново.