Как да предотвратим дисфункция в уебсайта на нашата дъщеря Майка-дъщеря
Хранителните разстройства започват все по-рано. Неведнъж 9-10-годишните момичета се притесняват за теглото си, започвайки да диетират, докато супер тънките модели са им ролеви модели. Според домашно проучване всяко седмо (!) От 12-годишните момичета вече е на диета. 1 А анорексията и булимията често започват с диета ... и всякакъв шок, но 8% от анорексиците умират.
Най-важното е как се отнасяте към собственото си тяло?
Харесва ми, не ми харесва, един от най-определящите ефекти за дъщеря ни е майчиният модел: как се отнасяме към собствените си тела? Ето защо една от най-важните ни задачи е да приемем себе си, да обичаме собствените си тела. С този положителен модел можем най-добре да положим основите на дъщеря ни да се справи добре с нейната. От друга страна, ако видите, че ние постоянно правим диети, правим негативни коментари за външния си вид, формата си ... тогава ще научите това недоволство.
Надявам се, че сте добре със собственото си тяло, можете да приемате и обичате каквото видите в огледалото! Знам, разбира се, че не е лесно ... след едно или повече раждания или особено около менопаузата. Обсебването на нашата култура, точно както издига не само стройност, но и почти патологична тънкост до пиедестал, оказва силно влияние и върху нас. Така че след това много пъти можем да бъдем доста критични към собствения си външен вид, за нашето собствено тяло.
Нищо чудно това когато забележим, че дъщеря ни е натрупала излишни килограми, тайно започваме да се тревожим. Притесняваме се, че той ще бъде достатъчно привлекателен така, ще хареса ли момчета, ще намери ли си партньор, ще се бори ли с теглото си цял живот?! Представяме си всички лоши неща, до които може да доведе тази ситуация.
И не е достатъчно, че образът на въображаемо бъдеще ни тежи тежко, но дори можем да проектираме негативните си чувства относно собственото си тегло върху дъщеря си. Може да е по-лесно да се справим с предполагаемите му проблеми с теглото, отколкото да се справим, когато става въпрос за собствения ни образ на тялото. Как може би сме болезнено недоволни от собствения си външен вид ...
Нашите деца, от друга страна, имат много чувствителни антени. Дори и да не говорим за това, ние просто се тревожим за това, те пак ни „отнемат“ неизказаните грижи. Когато сме притеснени, те също започват да се притесняват за себе си. Започват да усещат, че нещо не е наред с тях, че не са достатъчно добри. И това вече може да бъде добра среда за разстройство на хранителните разстройства.
Също така е важно да знаете това наддаване на тегло в юношеството, това е нормално! Преди първата менструация количеството мастна тъкан се увеличава, особено около ханша и бедрата. Започват да се формират женствени заоблени форми: талията става по-тънка, бедрата по-широки, задните части по-заоблени. Дъщеря ви може да наддаде до няколко килограма, тъй като определено ограничение на теглото е предпоставка за първото кървене.
Отворете очите на дъщеря си - или как медиите ви изкривяват?
Ако се огледаме, навсякъде виждаме стройни, красиви, завидно красиви жени: в списания, билбордове, реклами, видеоклипове, Instagram ... докато истинските жени не изглеждат по този начин. Днешната технология предизвиква илюзии, невероятно манипулирани „красавици“, които нямат много общо с реалността.
Освен това тези изображения ни бомбардират в невероятни количества. Според американско проучване срещаме около 5000 рекламни съобщения на ден. 2 А подрастващите момичета са все по-чувствителни към изображения и послания, които предават тънка фигура в списанията. Колкото повече време прекарват в разглеждане на подобни изображения, толкова по-голямо е тяхното недоволство от собственото им тяло и толкова повече симптоми на хранително разстройство. 3
Нищо чудно, че всичко това засяга и дъщеря ни: тя се сравнява с тях и тези изображения влияят на мечтите й, на които тя също иска да изглежда. Юношите често вярват, че ако са по-слаби, биха били едновременно по-щастливи, по-здрави и по-привлекателни. 4
Не е сигурно, че дъщеря ни или дори самите ние сме наясно доколко изображенията, които се виждат в медиите, обикновено не са просто резултат от грима и осветлението, използвани във фотографията. Преди освобождаване обикновено тежко постредактиране, т.е. масивна компютърна манипулация също се случва върху изображенията.