Как да предотвратим анорексия при тийнейджъри; Истината онлайн
Как да предотвратим анорексия при тийнейджъри
Юношите са най-предразположени към хранителни разстройства като анорексия или булимия. Те възприемат тялото си по-дебело, отколкото в действителност, и поради това са склонни да гладуват, само за да достигнат по-ниско тегло. Анорексията е едновременно хранително разстройство и психично разстройство, тъй като пациентът не може да приеме реалността. Нека да видим как можем да предотвратим анорексия при тийнейджъри!
Защо тийнейджърите в крайна сметка страдат от анорексия?
Причините за анорексията могат да бъдат множество: или пациентите са имали тежки родители, които са наложили много ограничения в семейството (в този случай юношата смята, че трябва да отговарят на определени стандарти), или юношата иска да бъде част от определена група (където "мазнини" не се приемат), или младата жена иска да изглежда като звездите в списания или реклами.
Мнението на околните има значение
Децата и тийнейджърите като цяло са много честни и дори казват определени неща, без да осъзнават, че нараняват околните. За един тийнейджър мнението на приятели или колеги в училище е много важно, като се достигне да прави определени неща, само за да им угоди. Пациентът, страдащ от анорексия, първо трябва да бъде разбран, след това да бъде убеден, че не е дебела и че не е необходимо да отслабва. В този процес приятелите и семейството са много важни!
Родителите трябва да бъдат по-внимателни
Експертите смятат, че родителите биха могли да помогнат на млада жена в борбата с анорексията. На първо място, родителите трябва да осъзнаят, че нещо не е наред с дъщеря им и да предприемат действия. Като родител можете да видите дали дъщеря ви внезапно е отслабнала, дали не яде, дали нарязва храната, която яде на малки парченца, яде ли твърде малко или се опитва да предизвика повръщане след вечеря.
Повечето тийнейджъри знаят, че правят нещо нередно и поради това ще се опитат, доколкото е възможно, да лъжат за храната. Знаейки, че правят нещо нередно, повечето млади жени могат да бъдат убедени да отидат на психотерапевт, с когото могат да говорят свободно и който да възстанови самочувствието им.
Посочена е балансирана диета
Когато забележите, че вашата тийнейджърка има проблеми с храненето, е добре да я насърчите да спазва диета. Тази диета не трябва да бъде ограничителна или нискокалорична, но трябва да осигури на подрастващото тяло всички хранителни вещества, необходими за правилното функциониране.