Как да прецизираме подложката под мишниците Спорт и здраве - FORUM Forme; усилвател; Спорт -
тук се надявам, че ще се разбера!
Има ли учител сред вас или някой друг, който би знаел как да усъвършенства частта, която е в сгъвката на ръката, между горната част на гърдите и подмишниците? По същество това е малкото мънисто, което изпъква, когато вие (ами аз! Хаха) сте в потник или сутиен и което излиза от каишката, между каишката и гънката на подмишницата.
Мислех да направя грудни упражнения, но бих искал потвърждение от професионалистите на този форум.
ако не е много ясно, ще се опитам да сложа снимка, за да намеря мястото!
Благодаря много предварително
тук се надявам, че ще се разбера!
Има ли учител сред вас или някой друг, който би знаел как да усъвършенства частта в сгъвката на ръката, между горната част на гърдите и подмишниците? По същество това е малкото мънисто, което изпъква, когато вие (ами аз! Хаха) сте в потник или сутиен и което излиза от каишката, между каишката и гънката на подмишницата.
Мислех да направя грудни упражнения, но бих искал потвърждение от професионалистите на този форум.
ако не е много ясно, ще се опитам да сложа снимка, за да намеря мястото!
Благодаря много предварително
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
тук се надявам, че ще се разбера!
Има ли учител сред вас или някой друг, който би знаел как да усъвършенства частта в сгъвката на ръката, между горната част на гърдите и подмишниците? По същество това е малкото мънисто, което изпъква, когато вие (ами аз! Хаха) сте в потник или сутиен и което излиза от лентата, между каишката и гънката на подмишницата.
Мислех да направя грудни упражнения, но бих искал потвърждение от професионалистите на този форум.
ако не е много ясно, ще се опитам да сложа снимка, за да намеря мястото!
Благодаря много предварително
Подобни теми
как да се изграждат малки телета?
Как да изграждаме мускули на 16 години
изградете горната част на тялото си
подложка под мишниците
- попита Амазония
след това правим бицепс, а не трицепса. ?
ако професионалист мине и ме потвърди. от времето, когато искам да усъвършенствам ръцете си, ето! .
Благодаря ти
добре благодаря много за вашите отговори.
очевидно трябва да направя развитото легнало положение (ще трябва да отида да видя какво е в google, имам смътна идея, но по-добре да съм сигурен! хаха) и пектаурали.
когато работя с ръце, това не пречиства твърде много това място за съжаление!
много благодаря на всички, че ми отговорихте и ако някой има други упражнения ще бъде добре дошъл!
добре благодаря много за вашите отговори.
очевидно трябва да направя развитото легнало положение (ще трябва да отида да видя какво е в google, имам смътна идея, но по-добре да съм сигурен! хаха) и пектаурали.
когато работя с ръце, това не пречиства твърде много това място за съжаление!
много благодаря на всички, че ми отговорихте и ако някой има други упражнения ще бъде добре дошъл!
Подобни теми
тийнейджър, който иска да изгради мускули
Мускулни предмишници?
започнете да изграждате бедрата си?
мускулна предмишница и китка
така че ако направим това упражнение, то ще премахне това "топче"?
парсквам и мен, мина известно време откакто това мънисто се опитах да го премахна, но няма начин
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
Bjr Amazonia et Cie,
Намерих интересен сайт за тренировка за сила на ръцете/гърдите. поддържащи снимки и видео.
интересно и за други части (корем, бедра и крака и др.).
Подобни теми
започнете да изграждате бедрата си?
мускулна предмишница и китка
Как да изградим корема и гърдите без болки в гърба .
Amazoniaa, току-що намерих нещо в интернет, което конкретно отговорете на въпрос. Ще започна и посочените екзота, защото имам и малък проблем с ръцете си! Прочетох добре техните съвети и мисля, че са прави за предложенията на 2-те упражнения, представени по-долу (тъй като във фитнес клуба бях попитал инструктора по стаята и те ми посочиха същите упражнения.).
Това е статия в сайта aufeminin.com. Момиче попита като „бийте се с големи оръжия“ и ето отговора от експерта на сайта.
Така че ще ти копирам текст.
Въпрос от потребител на интернет :
Аз съм на 23 и имам ръце на баба! Нека да обясня, когато отслабна (когато го отслабна.) Ръцете ми остават големи, дебели и напълно меки, опитах се да плувам, за да ги закрепя, но няма какво да правя! Не знам какво да правя. Отворен съм за всяко решение. Благодаря ти!
Отговор от експерта на този сайт:
Мазнините по ръцете в изобилие отразяват андроидното разположение на мазнините. Може да имате контрацепция с лек андрогенен прогестин? Вашето тяло също може да има инсулинова резистентност и непоносимост към захар. Необходима е медицинска консултация за евентуална оценка с a "антиамериканска" диета: без сладки напитки, бърза захар и не много мазнини, избягвайте злоупотребата със сосове (масло, майонеза, синьо превръзка и др.), намалете теглото си. Докато отслабвате, не се отчайвайте. Първо ще се погрижите добре за кожата си: трябва да я поддържате еластична и еластична (което подлагате на тест, когато наддавате или отслабвате). Така че, използвайте зеленчукови про ретинолови кремове против бръчки сутрин и вечер. Кремовете против бръчки, продавани за лице, вършат много добра работа.