Как да пречистите и балансирате тялото си Jujubehappy
Здравей! Днес ви предлагам различни съвети за детоксикация на тялото ви по естествен път след празниците. След излишъците от новогодишната нощ, какъв по-добър начин да нулирате броячите, отколкото лек за прочистване на черния дроб и други органи (които са пострадали малко).
По-точно, предлагам ви да пречистите и балансирате тялото си.
Пречистване на тялото
Когато говорим за детоксикация, има няколко вида допълнителна детоксикация, които влизат в сила. Вече написах статия за пречистване на кожата ви; това е нещо като първата стъпка към тялото, напълно освободено от токсини. Втората стъпка е да прочистите вътрешността на тялото си и за това става въпрос в тази статия. Да тръгваме!
Вода за уста с кокосово масло
Първият вариант, вода за уста, ще ви позволи да премахнете токсините, отложени на езика и в устата ви за една нощ. За да направите това правилно, трябва да държите маслото включено за около 20 минути и това трябва да е първото нещо, което правите, когато ставате, преди дори да изпиете чаша вода.
Когато водата за уста се различава от лечението с детокс, е, че можете да го правите всеки ден, а не само за кратко. Всъщност това е един вид ежедневна детоксикация, за да се получат резултати, подобно на миенето на зъбите.
Бъдете част от V.I.P на Jujubehappy (или семейство Съншайн, както предпочитате)! Съществува a виртуална библиотека пълен с безплатни продукти, само за теб. В него можете да намерите и изтеглите контролни списъци, работни листове, PDF файлове, ръководства и други съкровища за личностно развитие, които да ви помогнат да управлявате стреса, да се научите да медитирате, да се грижите за себе си и други! За да се присъедините към партито, това е тук 🙂 .
Елиминирайте токсините
Най-добрият начин да помогнете на тялото си да изхвърли токсините по естествен начин е чрез потта. За да направите това, имате две възможности:
Спортът
Спортът ви позволява да изпускате пара и чрез изпотяване да детоксикирате тялото си. Той има много други предимства, но в случай на детоксикация трябва да внимавате. Или можете да решите да следвате специфично лечение за детоксикация на храната (което позволява по-специално да пречистите черния дроб и червата), в който случай не можете да практикувате никакъв спорт, или сте решили да имате вид "непрекъсната рутинна" детоксификация, която включват например вода за уста, но не и ограничена диета.