Как да правите лечебни бани правилно
Трябва да се помни това всякакъв вид терапевтична баня трябва да се приема по препоръка на лекар. Някои пациенти не трябва да вземат студени вани, други - горещи, трети - горчица и т.н. Само лекар, познавайки вашето здравословно състояние, може правилно да определи дали някои видове бани са подходящи за вас.
В зависимост от температурата на банята и времето на приемането й се упражнява този или онзи ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система на пациента, върху имунитета и терморегулационния апарат на пациента. Действието на баня с определен лекарствен пълнител е още по-сложно. С цялата простота на ваните като лек, те не могат да се използват без съгласието на лекаря, защото можете да получите вреда вместо полза, и то голяма. Но ако е посочена баня, тогава правилно проведен курс на лечение ще бъде от полза. Баните са метод на лечение, който може успешно да се прилага в домашни условия, и то не само в санаториум. Но трябва да сте много точни и точни с температурата на банята, с нейното време и с общия брой бани.
За домашни сядания, полубани и общи бани е подходяща обикновена баня. Саксии и кофи трябва да се използват за местни бани.
Прясна обща баня се пълни с вода с предварително определена температура до необходимото ниво. Температурата на водата трябва да се следи с термометър, а не да се измерва с допир. Препоръчително е да имате дървена опора в краката. Зоната на сърцето не е покрита с вода. Пациентът е във ваната. Време на процедурата от 5 до 15 минути.
Баните могат да бъдат топли, горещи, хладни и студени. Екстремните температури изискват по-кратко общо време за къпане, докато умерените бани ви позволяват да се възползвате максимално от времето си. Почивайте в леглото за около 30 минути след банята. Броят на баните, направени за осигуряване на терапевтичен ефект, може да варира от 5-7 бани до 10-12 (15) бани през ден.