Как да правим масаж при хипертония
Как да правим масаж при хипертония?
При класическия масаж е изложена зоната на шията-яка, която има забележим успокояващ ефект; също така масажирайте скалпа, което помага за разширяване на кръвоносните съдове, нормализиране на налягането и облекчаване на главоболието; лек масаж се прилага върху лицето. Ако пациентът е със затлъстяване, масажирайте корема.
Масаж на врата и главата при хипертония
Позицията на пациента седи. Главата е спусната надолу, очите са затворени. Масажистът седи зад гърба на пациента. Масажът при хипертония започва от цервикалната яка. Движенията са насочени отгоре надолу. Масажирайте врата, трапецовидните мускули, лопатките. Поглаждането е плоско и обгръщащо; триене с върховете на пръстите, палеца и гребена; месене на надлъжни и напречни, фронтонни, фаланги на пръсти, гребени на юмруци; вибрациите са непрекъснати и периодични. Биенето на елементи между лопатките трябва да става внимателно.
Масажните техники при хипертония трябва да се извършват внимателно, без да причиняват болка. След това продължете да масажирате скалпа. Движенията са насочени от челото към тила в съответствие с посоката на растежа на косата. Първо разтрийте теменната област, след това тилната издатина и слепоочията. Използват се техниките: подобно на вилица поглаждане, триене, месене чрез изместване, натиск и вибрации, особено ефективно при хипертония „душ с пръст“. След това се извършва лек затоплящ масаж на лицето.
В заключение направете няколко удара и триене на зоната на врата-яката. Когато масажирате тези зони, е полезно да включите елементи от други видове масаж: сегментарно-рефлексен, акупресура и други, които ще бъдат разгледани по-късно.
Как да масажирате корема с артериална хипертония?
При масаж на корема при лечение на хипертония се използват следните техники:
равнинна кръгла повърхност и дълбоко поглаждане,
хващащо поглаждане на горната част на корема до аксиларната, а долната до ингвиналните лимфни възли;
триене с краищата на пръстите, лакътния ръб на дланта, излюпване;
надлъжно и напречно месене;
вибрация под формата на сътресение.
Продължителността на процедурата е 10-15 минути. Курсът на лечение на хипертония с масаж - 20 - 24 процедури, ежедневно или през ден.
Как да масажирате гърдите при хипертония?
Масажът на гърдите се предписва при възпалителни заболявания на белите дробове и бронхите, при бронхиална астма и в някои други случаи. Ако тези заболявания се усложняват от високо кръвно налягане, масажът трябва да се извършва по по-щадящ начин.
Обикновено пациентът е разположен по гръб или отстрани, понякога седнал. Техники за масаж на гръдния кош: поглаждане - повърхностно, равнинно, покриващо отдолу нагоре и навън, до подмишниците; триене кръгово; странично месене и вибрация - сътресение, точка.
Как да масажирате гръдния кош - междуребрените мускули се масажират с върховете на пръстите в посока от гръдната кост по междуребрието към гръбначния стълб. По този начин се извършват поглаждане, триене, периодични вибрации. В областта на диафрагмата се извършва стабилна непрекъсната вибрация, като същевременно се въвеждат пръсти от II до V в десния или левия хипохондриум, като въздействат върху диафрагмата само косвено. Масажът на външните междуребрени мускули завършва с ритмично обгръщащо равнинно поглаждане отдолу нагоре.
Как да масажирате гръдния кош - при масажиране на предния мускул на зъбчето, масажираният човек е в положението отстрани. Извършват се техниките: поглаждане, месене и триене в междуребрените пространства в областта от II до IX ребра. В този случай движенията са насочени наклонено към долния ъгъл на лопатката и гръбначния стълб. Кръговото триене и надлъжното месене се редуват с поглаждане.