Как да правим диетата на dukan без медицинска помощ

Аз съм нов в диетата на Дюкан и бих искал да знам дали е необходимо да бъдете АБСОЛЮТНО последвани от лекар или може ли да се направи самостоятелно? Работи ли поне .

медицинска

Измервам 1m75 за 103 килограма, дори ако ги нося по "хармоничен" начин според моя лекар. но ги усещам и ги виждам. това е ужас, не се познавам .

Може ли един (или повече) хора, които са опитали (и са успели) тази диета да ми помогнат и да ми дадат съвет? .

Благодаря предварително .

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Можете да го направите сами
Това ми каза моят гинеколог (моят общопрактикуващ лекар не знаеше диетата). Единственото нещо е, че поне първите няколко пъти ще се нуждаете от помощ, с витамини. Тъй като ще видите, във фазата на атака, тъй като тялото ви ще реагира, като загуби много тегло наведнъж (след това ще се стабилизира), може да имате голяма доза умора. Всичко е наред, вземете малко витамини и трябва да сте добре.
Но от друга страна, ако предпочитате Вашият лекар да Ви следи по-внимателно, попитайте го, но това не е задължително. освен ако тялото ви не е по-силно нарушено от нормалното. което винаги може да се случи. Аз, моят личен лекар просто знае, че съм на диета и ми каза да дойда при нея, ако е необходимо. Нямах нужда от него, така че ето.