Как да постигнем перфектното тяло като Тейлър Лаутнър
Men’s Health разговаря с Тейлър и получи няколко съвета за онези, които искат да имат невероятни коремни шест пакета като неговия! Ето фрагмент от статията!
Тазгодишната звезда "Здрач" Тейлър Лотнър не показва само мускули, когато се появява заедно със Сигорни Уивър, Алфред Молина и Джейсън Исакс в трилъра "Отвличане". Но докато той все още е известен с образа си на върколак на Джейкъб Блек и физическата форма, която сам е придобил за ролята.
Лаутнър не е голям сам, но кариерата му изисква изграждане на мускули. Между първия и втория филм "Здрач", неговият герой трябваше да стане по-мощен и продуцентите искаха да вземат по-голям актьор с корем като мивка. Работата му беше застрашена, трябваше да започне да се люлее, да изпомпа шестпакет корема и бързо. Той успя да покаже, че дори „предизвикателните“, които изграждат мускули бавно, могат да свършат нещата. Радвайте се на своята неподготвеност - това е вашето предимство.
Лаутнър, с височина 178 см, имаше тегло 63 кг - това е малко тегло за такава изключителна физическа трансформация. Но прераждането въпреки гените ви е предизвикателство. Той не работи самостоятелно с тялото си, имаше треньор Джордан Юем, 20-годишен ветеран във фитнес индустрията, който работеше с най-известните хора в шоубизнеса.
„Неподготвеността работи във ваш интерес“, казва Юем. "Колкото по-малък е мускулът, с който започвате, толкова по-лесно е бързо да натрупате маса."