Как да посетите психотерапевт без разочарование и полезно
Напоследък тази процедура стана, вероятно, почти модерна или скоро ще бъде. И модата е не само да следва духа на времето, но и възможността да „пропусне“ своите тенденции, да губи време и да изпразва портфейла, а което е още по-лошо - да губи надежда. За да не се случи всичко това, няколко напомняния.
И така, защо да отидете на психотерапевт? Мисля, че има само три причини. Първият е да се отървете от нещо нежелано (например срамежливост или пристрастяване към алкохола). Второто е да получиш или развиеш нещо в себе си (способността да говориш публично, или да мамиш хора от противоположния пол, или да контролираш собственото си хранително поведение). И третото е желанието да научиш нещо ново, понякога - на ръба на езотерично или мистично (разбира се, в себе си любим).
Какви психотерапевти има? Има три основни типа, а за всеки - малко поотделно.
1. Психотерапевтът е утешител. Основната характеристика е, че той винаги внимателно, почти без да прекъсва, ще ви слуша. Той няма да съди строго и помощта му обикновено е безплатна. Основното е, че дава възможност за катарзис: да се излеят всички възпалени. Работата с него изисква не толкова смелост, колкото труд, за да дойдеш и да разкажеш за себе си. Ако това е лекар, той може да бъде в поликлиника, невропсихиатричен диспансер, а понякога и в търговски медицински център. Може да бъде и психолог (от същия „Телефон на доверието“), или просто мъдър човек и много често духовник. Максимумът, който ще трябва да бъде платен, е или символичен принос, или също толкова символична епитимност (инструкция за извършване на каквито и да е действия), която може да бъде напълно игнорирана поради мързела на човешките и традиционните безплатни такива услуги.