Как да помогнете на собствения си черен дроб и бъбреци
Черният дроб, бъбреците, червата, кожата и белите дробове изпълняват функцията за отстраняване на отпадъците и токсините в тялото. За да помогнете на тялото ни да се справи успешно с детоксикацията и да не се отровим в съвременния химически свят, направете няколко прости стъпки.
За оптимална детоксикация бъбреците трябва своевременно да премахват токсините, черният дроб трябва да трансформира мастноразтворимите отрови във водоразтворими, кожата да се поти, белите дробове да дишат и червата да премахнат излишното без препятствия. В идеалния случай това се случва. Разбира се, най-голямото бреме пада върху черния дроб и бъбреците. Когато детоксикацията е достатъчна, тялото ни усеща прилив на сила и енергия, лицето и тялото ни изглеждат сияйни и кожата ни е здрава.
Въпреки това, като се има предвид невероятното количество токсини и химикали, с които сега трябва да се справим, съзнателната помощ ще ни бъде полезна. В крайна сметка, ако тялото не се справи, в депото ще се натрупат токсини: кости и мастна тъкан.
Бъбреци . Сигурен признак, че бъбречната функция не е нарушена, е урината без цвят и мирис. За да постигнете този резултат, трябва да пиете достатъчно количество течности дневно. Средностатистическият мъж в обикновен ден без физическа активност трябва да консумира до 3 литра вода и да се пази от дехидратиращи напитки (кафе, лимонада).