Как да получите бедра на атлет за 3 минути
Вземете тази безплатна презентация сега !
Просто въведете вашето име и имейл адрес в полето отдясно и ще имате автоматичен достъп.
От Чарлз Ламонтан, личен треньор в Монреал - Обадете ми се сега за безплатна консултация: 514-839-4128
Чарлз Ламонтан, личен треньор в Монреал, специалист по физическа трансформация с над 200 успешни физически трансформации.
Имате ли крака на спортист ?
Сега е моментът да разберете !
Едно е да тренирате бедрата си, за да ги направите по-силни и издръжливи, но съвсем друго е да ги тренирате, за да ги направят по-мощни.
Хората рядко го осъзнават, но традиционният културизъм е много малко специфичен за спортовете, които спортуваме в ежедневието.
В бодибилдинга обикновено вдигаме тежести много бавно и под контрол, докато при бягане например краката ни се притискат към земята с всяка стъпка възможно най-бързо.