Как да поддържаме форма Екатерина Андреева на 55 Mamaplus

След 30 години е много по-сложно да поддържате форма, защото метаболизмът е много по-„мързелив“. Въпреки това 55-годишната телевизионна водеща успява да изглежда перфектно.

поддържаме

За да поддържа форма, Екатерина Андреева прави антигравитационна йога. С помощта на хамак журналистът се противопоставя на законите на гравитацията на Земята и изпълнява упражнения във въздуха.

На пръв поглед този вид спорт изглежда прост, но всъщност изисква сериозна физическа подготовка. Екатерина Андреева води активен начин на живот, а антигравитационната йога й се дава без много усилия.

андреева

Този вид спорт е много ефективен за жени от всички възрасти. Тази тренировка помага за отслабване, възстановява метаболизма, подобрява циркулацията, повишава еластичността на тъканите, елиминира целулита и отпуснатата кожа.

Единственият недостатък е, че антигравитационната йога не може да се практикува у дома без инструктор.