Как да победим настинка за половин час четири мощни начина - Спокойствие с тялото
Как се чувстваш? Надявам се, че не сте болни.
Надявам се, че ARVI ви заобикаля и ще ви заобиколи.
Така че беше - днес ще споделя моята рецепта за спасение от тази инфекция.
В крайна сметка е важно не само да отслабнете, но и да се грижите за здравето си.
Така че тук - как да се спасите от настинка за половин час?
Да - в смисъл, че можете да намалите симптомите (хрема, възпалено гърло, главоболие) и тяхната тежест до минимум.
И ускорете периода на възстановяване - което също е важно.
Реалистично ли е да го направите за половин час?
Да - при едно условие.
При условие, че правите всичко веднага щом почувствате че ето го - настинка. Т.е. при първите симптоми - дори да са три нощи и не искате да ставате от леглото.
Тогава - със сигурност ще успеете.
Ще ви кажа как беше с мен днес.
В четвърт до пет (сутринта) се събудих - без да разбирам в какво става въпрос.
Нещо очевидно не беше наред. Моето здравословно състояние е, защото в противен случай няма да ме вдигнете под гръмотевицата на оръдието.
Около петнадесет минути лежах там, страдах и се съжалявах за себе си:
Както обикновено при настинка - запушен нос, тежко дишане, болки, натиск в челото, наченки на възпалено гърло.
Всъщност - много обичам да се самосъжалявам и да се оплаквам. Но не за дълго
Тогава просто му омръзва да се самосъжалява. И разбираш, че трябва да направиш нещо
И започнах да мисля - липсата на седмица от живота ми заради настинка не ме впечатли.
Освен това това много натоварена седмица и има много да се направи.
Мисля, че имате почти същото - много неща за вършене и просто няма време да се разболеете.
И така - беше необходимо да се направи нещо и направете бързо .
Защото само при първите симптоми лечението е най-ефективно. При първите симптоми можете да преодолеете студа и да не го оставяте да пречи много на живота ви.
И така - какво направих?
Това, което направих, за да се чувствам нормално сега - без запушен нос и болки в гърлото?
Как да се спася от настинки?
Първото нещо, което направих - в пет сутринта - станах, облякох се топло и сложих пълен чайник с вода да заври.
За да се възползвате максимално четирите ми любими лекарства срещу настинка:
Лекарство # 1: Чай от джинджифил
С настъпването на студеното време - постоянно имам парче джинджифил в хладилника.
Понякога пия чай от него просто така - заради вкуса, а понякога напълно забравям - защото има много бъркотия с него.
Но когато настина, веднага го вадя и си приготвям чай.
Как да го направя правилно?
един)Вземете малко парче корен от джинджифил - продава се във всички супермаркети - с ширина 1,5 - 2 сантиметра.
2) Третото парче на ренде. На голям - по-бързо.
3)Сложете в чаша - трябва да получите около 2 чаени лъжички. Сутрин можете дори - три чаени лъжички.
4)Добавете 7-8 зърна черен пипер.
пет)Залейте с вода - която вря преди 2-3 минути.
6) Покрийте и оставете за 15-20 минути. Можете дори да го увиете с кърпа.