Как да победим Candida
Една от най-честите стомашно-чревни инфекции е кандидозата. Това се причинява от свръхрастеж на гъбички, подобни на дрожди, наречени Candida albicans. Името Candida albicans означава „сладко и бяло“, което се отнася до нещо вкусно и чисто. В действителност обаче Candida albicans е мъничък микроб, дрожди, които се размножават, мигрират и отделят токсини в телата ни. Измъчва хората с безброй симптоми - чревни проблеми, алергии, хормонална дисфункция, кожни оплаквания, болки в ставите и мускулите, гъбички в устата, инфекции и емоционални разстройства, някои от които предполагат други заболявания, така че те често са неправилно диагностицирани.
Борба срещу Candida
Тези, които страдат от тези микроби, те често виждат Candida като свой враг, срещу който трябва да се бият дълго и решително. Единственият сигурен начин да се излекувате е да опознаете поведението му и да започнете борбата срещу него, използвайки всички оръжия. Този враг не пропуска възможност да възвърне изгубените територии, така че трябва да се борим безмилостно и упорито до окончателната победа - но дори и тогава може да има риск от рецидив.
За съжаление тази тревожна ситуация до голяма степен се дължи на нас самите
Консумираме много от рафинираната захар, която дрождите обичат; използваните безсмислено антибиотици намаляват броя на полезните бактерии, създавайки повече местообитание за патогенни микроби в червата. Стероидните препарати и хормоналните лечения отслабват имунната система, което я прави неспособна да се бори ефективно с патогените. Храните за кърмачета, напълнени в бебешка бутилка, са отговорни за ранното нарушаване на екологичния баланс на червата. Не можете да обвинявате Candida за всичко, ние също допринасяме за проблема. Борбата с него трябва да започне там, тъй като ние поемаме отговорност за собственото си здраве.
План с четири точки за борба с Candida
1. Диета
Целта на тази диета е да гладува бактерията Candida. Тъй като захарта насърчава растежа на гъбичките, всички форми на захар, включително лактоза (млечна захар), малц и фруктоза (фруктоза), трябва строго да се избягват. Рафинираните въглехидрати допринасят за натоварването с глюкоза, затова е необходимо да се яде пълнозърнесто брашно, ориз и т.н. използваи го. В допълнение, някои допълнителни вещества, които също трябва да се избягват: нишесте (хляб, сосове, маслен крем), ферментирали продукти (алкохол, оцет), плесен (сирене, гъби) и стимуланти (чай, кафе).
Кандида често буди у нас желание за любимите ни храни; в такива случаи трябва да бъдем изключително решени да се придържаме към диетата си. Мотивацията може да бъде подпомогната от ясното разбиране на процесите, които протичат в нас. След пълното изчезване на симптомите, свързани с Candida, трябва да следваме установената диета още една година, за да увековечим нововъзстановения баланс на чревната флора. Малко след това вече няма да имаме сладки зъби, които ще ни улеснят да продължим на диета без захар.
Може да се интересувате и от тези статии:
2. Персонализирана програма за хранителни добавки
Програмата за хранителни добавки може да помогне за възстановяване на нарушен дисбаланс в глюкозния толеранс, хормоналния статус и нивата на хистамин и детоксикация. Важно е да укрепите имунната система в борбата срещу Candida по възможно най-много начини. Ситуацията изисква постоянно наблюдение и програмата трябва да се преразглежда на всеки три месеца.
Проектиран от специалист по хранене, така или иначе, внимателно изчислената хранителна програма може да приема витамин С, за да подобри нивата на чревна толерантност, за да освободи тялото ни от токсини. В допълнение, приемът на 500 mg пантотенова киселина (витамин В5) два пъти дневно може допълнително да намали вредното въздействие на тези токсини.
3. Спомагателни препарати срещу гъбички
Едно от най-полезните противогъбични средства е каприловата киселина, естествено срещаща се мастна киселина, намираща се в кокосовите орехи. Предимството му е, че няма вредно въздействие върху полезните организми. Той е разтворим в мазнини, така че прониква в клетъчната мембрана. Като калциев и магнезиев каприлат, той поддържа храносмилателните процеси и достига до дебелото черво. Важно е да започнете с малко количество и бавно да увеличите дозата, което може да се улесни, като се използват капсули с различна сила.
Пелинът билка със свойства на широколентова гъбична инфекция, която е ефективна срещу редица вредни патогени, без да е вредна за полезните микроби. Ако постигнем висок резултат от теста Candida и развием болестта си, докато сме в топъл климат, това е достатъчна причина да се подозира паразит, различен от Candida, и да се използва фунгицид с широк спектър на действие.
Прополис: според изследвания от университета в Братислава прополисът е естествено вещество, което е изключително ефективно срещу всякакви инфекции на кожата и тялото. Може да се приема под формата на капки и трябва да се дава постепенно. Неговият анестетичен ефект успокоява плесента в устата и облекчава възпалените мускули под формата на крем.