Как да пиете Red Bull преди да упражните блога

Red Bull е особено известна енергийна напитка, която се представя като съюзник на спортиста, независимо от разглеждания вид спорт. Red Bull твърди, че насърчава спортните постижения и ще видите много хора, които го консумират преди или след тренировка.

Какво е всъщност? Открийте тук ефектите от консумацията на тази напитка.

Red Bull: добро за спорт ?

Някои напитки са специално проектирани да реагират на физическо натоварване. Това са енергийни напитки: енергиен прием, свойства по отношение на усвояването на хранителните вещества или лекотата на храносмилането, както и приемът на минерали, са оптимални. Не така стоят нещата с Red Bull, който е енергийна напитка.

В действителност Red Bull не е добър за спорта, въпреки стимулиращите ефекти, които има. Red Bull съдържа твърде много захар (намираме 27g в кутия или около 6 кубчета захар), но също така кофеин, таурин, глюкуронолактон и Витамини от група В. Този излишък на захар нарушава асимилацията и по никакъв начин не предизвиква по-добър енергиен прием.

Какви са ефектите от останалите компоненти на Red Bull върху спортен ентусиаст ?

---