Как да овладеете трудното изкуство на прошката
Когато избират между прощаването и носенето на лопата, не е чудно, че много хора избират по-лесния път и недоволстват.
Важно е обаче да осъзнаем, че негодуванието не носи нищо добро в живота ни. Справедливо е да се каже, че това винаги зависи от ситуацията, но обидата като цяло не е качество, което искаме да притежаваме.
След като се научим на изкуството на прошката, става по-лесно да го практикуваме, особено когато остареем.
Въпреки че прошката не винаги върви ръка за ръка със забравата, ние с облекчение знаем, че вече не трябва да понасяме тежестта на гнева и негодуванието.
Когато сме много млади, изглежда просто да носим лопатата на човек, който ни е причинил зло, като запазваме спомена за грешката в ъгъла на ума си. В точното време изваждаме тези спомени, за да ги използваме срещу този човек чрез подходящия метод на отмъщение. Но запазването на тези спомени като оръжие не носи нищо добро и не ни отвежда никъде.
Този тип поведение не ни прави нищо друго, освен да ни блокира във верига от емоционален стрес, който идва с чувството на негодувание. Да се сърдиш на някого изисква много повече умствени и енергични усилия. Много по-лесно е да простим и да продължим напред - така че още по-лесно осъзнаваме кой не заслужава да съществува в живота ни.
Поговорката, че не сте възрастен, ако вашите приятели не намаляват, може да се тълкува от гледна точка на факта, че можем да имаме повече признателност за истинските приятели, докато растем и узряваме.
Прощаването и продължаването напред е много добра отправна точка, но често е добре да простите и да се откъснете напълно от историята.
Прошката ви кара да се чувствате по-лесно, защото негодуванието оказва голям натиск, особено върху душата. Най-тъжното е, че особено в случая на млади хора и тийнейджъри, повечето от причините за негодувание са откровено незначителни проблеми, за които днес бихме казали, че не бихме мръднали пръст.
Трябва да се съсредоточим върху прекарването на времето и енергията си с неща, които ни носят радост - изкуството да вървим напред е едно от най-полезните неща, които можем да внесем в живота си, защото чувството на облекчение, което идва с прошката това е много по-удовлетворяващо от депресията, която идва с негодувание. Животът е твърде кратък, за да се притеснявате за малките неща.
Прощаването на някого не означава, че трябва да остане в живота ни - това просто означава, че сме преодолели този проблем.
Важно е да не поставяме всичко в сърцето си и да разберем собствената си стойност като хора.
Не можем да преодолеем абсолютно нищо, но има голямо значение да можем да избираме кога е време да водим битка. Трябва да разберем кога да се бием и кога не. Става въпрос за преодоляване на онова, което можем да простим, и откъсване от нещата, които не можем да преодолеем.
Мислите за отмъщение в началото са примамливи - но е добре да оставим време да се успокоят емоциите ни, да анализираме ситуацията студено и да вземем подходящо решение.
Прошката често изглежда невъзможна за получаване и ние постоянно мислим дали да простим или не.
Трябва да имаме предвид, че това, че прощаваме грешките на човек, не означава, че сме оправдали поведението му. Това също не означава, че трябва напълно да забравим за тази ситуация. Прощавайки, ние намираме начин да продължим напред за себе си, със или без този човек.
С напредването на възрастта трябва да търсим в себе си сила, състрадание и зрялост, за да можем да разграничим проблемите, срещу които заслужаваме да се борим, от тези, които не заслужаваме. Хората винаги грешат и са разочаровани - това за съжаление е ходът на живота. Но колко бихме стрували като хора, ако не можехме да простим?