Как да отслабнете здравословно, докато кърмите

Форум за майки и бременни жени

Темите на форума ми
Моите публикации във форума
Запазени теми
Последни теми
В момента се обсъжда
Форум тикер
Снимки от форума
Правила на форума

Начална страница
Форум
Отслабване, фитнес
Как да отслабнете здравословно, докато кърмите?

Как да отслабнете здравословно, докато кърмите?

И така, на първо място, намирам това от съпруга ви под всякакъв ад. В крайна сметка вие родихте ДЪЩЕРАТА си преди малко по-малко от 4 месеца. Очаква ли чудеса ! Извинете, но аз не харесвам такива мъже. Без да се обиждаш.

Към вашата цел за отслабване. Можете също така да правите WW като кърмачка. Правих го 2 месеца, докато бракът излезе и тъй като отслабнах с 4 кг * е горд *, всъщност исках да сваля още 4 кг, но просто не мога да си представя WW без сурови зеленчуци и плодове. Така че страдам и напълнявам отново, докато целият риск от брака не бъде овладян или може би поне сте намерили нещо, което да ви помогне да се възстановите. Дотогава не рискувам. Междувременно вече имам половин килограм върху него.

Отидете на онлайн страницата на тях, там ще получите информация. Направих го и онлайн, без да ходя на срещите.

Хей!
Можете и не трябва да диете, докато кърмите.
Но можете да спортувате, да се движите много, да се разхождате и да се храните здравословно и разнообразно и да премахнете сладките неща от плана си. така че можете да оформите фигурата си, без да спазвате диети, а може би дори да загубите килограм или два.
колко все още липсва на стартовото тегло, ако мога да попитам?

Все още ми липсват около 8 килограма от началното тегло.
Всъщност ходя на колело през ден, около 20 километра, но нямам чувството, че нещо се случва. Правя това повече от 3 седмици.

Така че на първо място намирам това от вашия съпруг под всякакъв ад. В крайна сметка вие родихте ДЪЩЕРАТА си преди малко по-малко от 4 месеца. Очаква ли чудеса ! Извинете, но аз не харесвам такива мъже. Без да се обиждаш.

Към вашата цел за отслабване. Можете също така да правите WW като кърмачка. Правих го 2 месеца до излизането на брака и тъй като отслабнах с 4 кг * е горд * всъщност исках да сваля още 4 кг, но просто не мога да си представя WW без сурови зеленчуци и плодове. Така че страдам и напълнявам отново, докато целият риск от брака не бъде овладян или може би поне сте намерили нещо, което да ви помогне да се възстановите. Дотогава не рискувам. Междувременно вече имам половин килограм върху него.

Отидете на онлайн страницата на тях, там ще получите информация. Направих го и онлайн, без да ходя на срещите.

Патогенът EHEC също ме изнервя, поради което в момента не ям зеленчуци. В противен случай бих започнал с WW.

Мисля, че WW са много полезна и здравословна хранителна концепция. Направете това отново, но използвайте точките за задържане на тежестта. Тогава и двамата сте оптимално снабдени с хранителни вещества.

Това, което ме изумява, когато чуя твърдението: Много майки ми казват, че са свалили десет килограма или повече, докато кърмят, само като кърмят (и подозирам здравословна диета). Наистина ли е толкова вредно за детето? Искам да кажа, че ако се храните здравословно и отслабвате, със сигурност е по-здравословно, отколкото ако изцедите шоколада, докато кърмите, само за да не отслабнете, нали?

Цитат от Mutterdingsi:

Мисля, че WW са много полезна и здравословна хранителна концепция. Направете това отново, но вземете точките за задържане на тежестта. Тогава и двамата сте оптимално снабдени с хранителни вещества.

Какво ме изненада в твърдението: Много майки ми казват, че са загубили десет килограма и повече, докато кърмят, само чрез кърмене (и подозирам здравословна диета). Наистина ли е толкова вредно за детето? Искам да кажа, че ако се храните здравословно и отслабвате, със сигурност е по-здравословно, отколкото ако изцедите шоколада, докато кърмите, само за да не отслабнете, нали?

Цитат от Spielofant:

Цитат от Mutterdingsi:

Какво ме изненада в твърдението: Много майки ми казват, че са загубили десет килограма и повече, докато кърмят, само чрез кърмене (и подозирам здравословна диета). Наистина ли е толкова вредно за детето? Искам да кажа, че ако се храните здравословно и отслабнете, със сигурност е по-здравословно, отколкото ако изцедите шоколада, докато кърмите, само за да не отслабнете, нали?

Да и не. Факт е, че в течение на живота поглъщате много вредни вещества и те се съхраняват в мастната тъкан. Ако отслабнете, замърсителите се отделят отново. Ако отслабнете бавно, собственият почистващ апарат на тялото все още може да се справи и да го елиминира без никакви проблеми. Ако отслабнете твърде бързо, замърсителите натоварват допълнително тялото (в допълнение към недостатъците). В случай на кърмещи жени това гарантира, че замърсителите също преминават в млякото. В този момент можете да ядете само плодове и зеленчуци - това не прави по-добре (но замърсяването на бебешкото мляко остава по-голямо). Разфасовката от 500 грама на седмица е здравословен начин за отслабване за кърмещи жени.

Така че, ако те разбирам правилно: диета не, но отслабването много бавно е добре.
Между другото, мисля, че 500 грама на седмица са много.

Все още не кърмя, бременна съм. Според таблицата с теглото в моята книга тук, вече трябваше да кача 7 килограма. Но все пак съм с 2 кг под изходното си тегло - и се храня като глупаво!

Цитат от Mutterdingsi:

Цитат от Spielofant:

Цитат от Mutterdingsi:

Да и не. Факт е, че в течение на живота поглъщате много вредни вещества и те се съхраняват в мастната тъкан. Ако отслабнете, замърсителите се отделят отново. Ако отслабнете бавно, собственият почистващ апарат на тялото все още може да се справи и да го елиминира без никакви проблеми. Ако отслабнете твърде бързо, замърсителите натоварват допълнително тялото (в допълнение към недостатъците). В случай на кърмещи жени това гарантира, че замърсителите също преминават в млякото. В този момент можете да ядете само плодове и зеленчуци - това не го прави по-добър (но замърсяването в бебешкото мляко остава по-голямо). Разфасовката от 500 грама на седмица е здравословен начин за отслабване за кърмещи жени.