Как да отслабнете за 2 месеца без диета от 15 кг и - 25 кг отслабване за 2 месеца
Вие също ще отидете на диета!
Въпреки че Vivien Peak Girl изглеждаше най-проблемната от документираните участници в отслабването, тя стигна до края на програмата си и не се отказа! Въпреки че последните две седмици изглеждаха много дълги, но всичко свърши ... Чувствам, че съм се променил много по време на програмата както вътрешно, така и външно.
Получих самочувствие, което досега дори не знаех какво означава. Мога да се обличам много по-добре през делничните дни.
Излишно е да казвам, че размерът на роклята ми също е намален с няколко броя.
30 кг отслабване за 3 месеца! Гарантирам!
Честно казано, все още не можех да обичам бяганията, въпреки че е добре да изляза отново и да направя нещо за себе си, но не мога наистина да му се насладя. Но има и нещо добро в него.
Никога не съм мислил за себе си, че мога да избягам 5 мили, макар и със страдание, но за все по-малко време. Избягах повече от една миля за три месеца, което кара да се чувствам наистина добре да се замисля отново.