Как да отслабнете според зодията си! Вижте коя диета ви подхожда - Kanal D Румъния
Когато искате да се подложите на диета, трябва да знаете, че астралният знак може да има важна дума в това отношение.
RAM
Вашата цел е да се чувствате комфортно с тялото си и да сте по-леки. Знаете от какво имате нужда през следващите няколко седмици. Сложете край на ексцесиите, без да налагате големи ограничения. Трябва да намалите консумацията на хляб, сирене и сладкиши. Избягвайте сол и черен пипер и ги замествайте с билки. Пийте много зелен чай и се откажете от мазни храни. Вместо това се фокусирайте върху зелените зеленчуци и до 7 порции плодове и зеленчуци на ден.
БИК
Осъзнавате сериозността на ситуацията едва когато вече не можете да затворите гащите си. За вас е много трудно да се въздържате, затова трябва да изберете диета, която ви позволява да се храните. Как Просто трябва да намалите количествата. Отървете се от варено месо, млечни продукти и сладкиши. Направете добър запас от сезонни зеленчуци, риба, морски дарове, тофу и билки. Яжте много супи и салати, заменете сладоледа с плодови кремове и млечни смутита със соя.
ЗОДИЯ БЛИЗНАЦИ
Близнаците често се считат за пълни. Те не обичат да спортуват и често пропускат хранене. За да можете да спазвате диета, трябва да организирате времето си и да вземете храната си със себе си. Включете домати, плодове, чушки и много фибри във вашата диета, като аспержи, броколи. Гответе саксиите си, яжте суши, риба и морски дарове. Включва бадеми, борови пъпки и лешници. Трябва да вземете кафето и да го замените със зелен чай.
РАК
Теглото ви варира в зависимост от циклите на месеца. Заради крехката си храносмилателна система трябва да се храните на тихо място. Вашата идеална диета трябва да е пълна с поезия и вкус. Трябва да се научите да стоите далеч от хладилника и да намалявате максимално млечните продукти. Изберете плодове с ниско ниво на захар, зърнени храни, семена и ориз. Яжте варени зеленчуци и пийте вода между храненията.