Как да отслабнете според вашия астрологичен знак
Благодарение на Ема Фонтейн, астролог, открийте вашите силни, слаби страни и храни, върху които да се съсредоточите да отслабнете просто. За да сте на върха, време е да започнете диетата, направена за вашия знак.
Диетата на вашата зодия, за да отслабнете бързо и добре
Кликнете върху вашия астрологичен знак и открийте диетата, която най-добре отговаря на вашия начин на живот и личност. ->
Овен специална диета
Лесна за спазване диета
Свикнали сте да бързате, никога не ви липсва гориво! Когато си поставите цел, не се пускате, докато не постигнете целта си. Разбираш, този стоманен ум е вашият най-добър съюзник да започнете диета. Но за да не се загуби предварително, трябва да е супер просто. Затова заложете на здравословни ястия, които са преди всичко лесни и бързи за приготвяне.
Вашият # 1 съюзник: Нишестени храни
Не се лишавайте от това, под предлог, че искате да отслабнете. Яжте често, но бъдете много внимателни с количествата и придружителя, паста с масло или карбонара всяка вечер очевидно няма !
Вашите силни страни: Вашата воля и неуморна енергия
Тези оръжия ще ви служат за сваляне на няколко грозни килограма. Винаги в движение бързо изгаряте консумираните през деня калории, така че вие сте един от късметлиите, защото не се нуждаете от много ограничителна диета за отслабване.
Вашите слаби страни: изкушение
Импулсивен и спонтанен, трудно се противопоставяте на изкушението, често се поддавате на желанията си по прищявка. Постоянството всъщност не е вашата силна страна, не се отказвайте, ако не видите резултати през първата седмица, смелост !
Храни за избор:
Постно червено месо, пиле, ориз, морков, домат, праз, морска платика, грейпфрут, 0% кисело мляко.
Телец специална диета
Алчна диета !
Обичате удоволствията на трапезата, за вас няма нищо по-добро от вкусна храна, споделена в добра компания. Epicurean (ne) обичате да се наслаждавате на всички удоволствия, които животът може да предложи. Решихте ли да отслабнете? Смелост, защото трудно ще минеш без храна !
За щастие обичате да готвите, така че няма да имате никакви проблеми да се захванете с продължителни приготовления. Което е доста добре, защото често, колкото повече готвим, толкова по-малко сме гладни. Един съвет: поглезете се с много щедра закуска сутрин, тя ще ви позволи да издържите и да избегнете закуски през целия ден.
Вашите силни страни: без йойо ефект !
Когато отслабнете, то е редовно и трайно. Вкъщи йойо ефектът не съществува.
Вашите слаби страни: трудности за отстраняване
Не намалявате лесно калориите. Следователно ще трябва да се придържате към диета, достатъчно тежка, за да свалите няколко килограма, уверете се, че сте наистина мотивирани, преди да започнете ...
Храни в полза:
Био и натурални продукти, заек, пиле, карфиол, спанак, салата, зелен фасул, постна риба, ягоди и ананас.
Близнаци специална диета
Позволен режим
Трябва да видите напредъка си. Така залагайте на приложения или уебсайтове, които ще правят графики и изчисляват калориите. Ще издържите в дългосрочен план, ако правите списъци с храни преди време и си водите бележки за месечните си претегляния. Изведнъж можете от време на време да си позволите някои храни, които обикновено са забранени по време на диетата, като сладкиши или сладолед.
Вашите силни страни: вашето любопитство
Вие, които обичате да откривате и обменяте, затова отделете време, за да изберете вашите пресни продукти на щандовете на пазара.
Вашите слаби места: разочарование
Не обичате да ви тормозят, няма начин да ядете зелева супа всеки ден, за да отслабнете. Използвайте въображението си, за да променяте менютата си.
Храни за избор
Пиле, путас, грах, чушки, ендивия, праскови, грейпфрут и извара.
Специална диета за рак
Драстична диета
Зад мечтаната ви страна се крие желязна воля, която ще ви позволи да успеете в диетата си. Винаги имайте бутилка вода под ръка, за да улесните транзита си и да помогнете за изхвърлянето на токсините. Ограничете твърде мазните или прекалено сладки храни и забравете за вечерния си шоколадов квадрат ...
Най-големият ви проблем е, че за вас всичко работи емоционално, дори ихрана. Следователно трябва да забравим, че шоколадът може да бъде като голяма прегръдка и да намерим много по-лека храна, която да ви успокои емоционално, без да ви дебелее! Затова започнете с приготвянето на десерти или леки лакомства.
Вашите силни страни: вашата решителност
Вашата решителност и желанието ви да успеете. Обичате да прекарвате време в приготвяне на ястията си, което ви позволява да избегнете разочарование.
Вашите слаби страни: сладкият ти зъб
Обичате традиционните ястия: пържола и пържени картофи, печено пиле, телешко месо и запечен дофинис, така че смелост, защото ще трябва да забравите тези ястия за известно време !
Храни за избор:
Пиле, цвекло, моркови, бобови кълнове, патладжани, манго, банани и портокали.
Лъв специална диета
Балансирана диета
Обичате да контролирате и вашата фигура не е изключение. Решени, вие знаете как да водите живота си с майсторска ръка. Добър актив за започване на диета !
Знакът Лъв е част от огнената стихия, така че тялото ви се нуждае от максимална енергия, за да функционира правилно. Вашето гориво е вашата диета, така че няма съмнение да се ограничите до диета, която е твърде постна. Рецептата за отслабване: балансирано и редовно хранене и бързо ще намерите линията ...