Как да отслабнете с PCOS Възможно е без лекарства

От въпроса следва, оставате ли болен през целия си живот и можете ли да отслабнете с това заболяване?

отслабнете

По същество може да бъде просто трудно. По-лесно се лекува и отслабва:)

"до такава степен, че храната е трудна за смилане от организма (много опростено)"

Бих бил любопитен за логиката на това, малко по-малко опростено. Дори си помислих, че това е метаболитно разстройство, хормонално разстройство, което до голяма степен е свързано с начина на живот - особено диетата. Жените просто ядат много боклук.

Като пресен сняг.

Инсулиновата резистентност е намаляване на чувствителността на клетките към инсулин, намаляване на броя на инсулиновите рецептори върху клетъчната мембрана. Нашето тяло се нуждае само от инсулин в анаболно състояние, така че само след хранене, не много. В противен случай се нуждаете от глюкагон и това е балансирано в допълнение към ястията с умерена честота и подходящ състав (т.е. 1-4 хранения на ден, ниски нужди от инсулин -> месо, зеленчуци). По този начин няма затлъстяване, нито IR, нито възпаление поради високия прием на въглехидрати и високите нива на инсулин...