Как да отслабнете с онлайн приложение, което вдъхновява хората да спортуват
Въпреки добрите си намерения, повече от една трета от британците признават, че нямат време да спортуват толкова, колкото биха искали. Благодарение на ново онлайн приложение британците вече имат възможност да възприемат активен начин на живот.
Как да отслабнете с онлайн приложение, което вдъхновява хората да спортуват (Изображение: Thomas Dan/Mediafax Photo)
Много хора се събуждат сутрин, мислейки си, че ще спортуват през този ден, но през деня има всякакви дейности, поради които всяка следа от мотивация изчезва.
Според ново проучване на Coca-Cola, 32% от анкетираните заявяват, че нямат необходимата мотивация да възприемат активен начин на живот, а за 21% от анкетираните парите са основната бариера, която ги спира да водят активен живот.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Държавата, която променя ограничението на скоростта. Той ще се движи само с 30 км/ч по еднолентови улици
Украинският президент Владимир Зеленски беше хоспитализиран, след като по-рано тази седмица беше диагностициран с COVID-19
Арафат отговаря на Бъсеску: DSU не е имал искания да намери място за ATI в Тимишоара
Барна, по скандала "Без наказания": Парламентът има отлична възможност да си измие лицето днес
Като част от кампания, предназначена да помогне на британците да възприемат активен начин на живот, Coca-Cola Великобритания (CCGB) разработи приложението „Work It Out Calculator“, достъпно на www.coca-cola.co.uk/тренировка, която подчертава значението на връзката между получената енергия и изразходваната енергия, информира femalefirst.co.uk.
Проектирано в сътрудничество с професора по спортни науки Грег Уайт, участник в две издания на Олимпийските игри, новото приложение позволява на потребителите да "откриват" нови методи за водене на активен живот. Просто посочете името на любимата си напитка, пусната от Coca-Cola, и приложението ще предложи разнообразни упражнения, които ще ви помогнат да изгорите калориите, които получавате. Приложението предлага разнообразни спортове, от джогинг до колоездене и боулинг, дори до използване на прахосмукачката в дома, за да отговарят на различни стилове на живот, ситуации и настроения. Целта е да се намери физическа активност, която да подхожда дори на тези хора, които имат изключително натоварен график. Разбира се, хората получават калории от други храни и напитки. Важно е да вземете предвид всички източници на калории в ежедневната си диета, когато определяте своя „енергиен баланс“ въз основа на калориите, които получавате, и калориите, които изразходвате.
Coca-Cola Великобритания, която предлага на своите потребители широка гама от безалкохолни напитки, се превърна в навик през последните години да насърчава хората да възприемат активен начин на живот. В същото време опаковката на тези продукти ясно посочва калоричността и другите хранителни вещества в състава, за да помогне на хората да бъдат информирани и да направят информиран избор.
Приложението "Work It Out Calculator" е доказателство, че активният начин на живот може лесно да бъде включен в ежедневните дейности, твърди компанията. Домакинските дейности, които консумират много енергия, като например почистване на дома с прахосмукачка, което консумира средно 3 часа на седмица за всяка домакиня, са еквивалентни по отношение на консумацията на калории на йога сесия от час и половина. Освен това усилието за гладене на чисти дрехи за 20 минути седмично се равнява на 10 минути каране на колело. Слизането по стълбите по време на търговски почивки, излъчвани по време на телевизионни програми, е равносилно на половин час гимнастика във фитнеса.