Как да отслабнете с бира, пица и свинско месо Jurnal de Oradea
Това, което ще прочетете по-нататък, е 100% вярно, тествано на няколко души, спазвали една и съща диета.
Успях да сваля 7 кг за по-малко от 2 месеца, използвайки този революционен метод. Започнах, когато тежах 72 кг и достигнах 65 ядене на пица и свинско месо. В диетата не трябва да липсват бири и чаши червено вино.
Балансираната диета се състои от максимум една пица на ден, максимум чиния свинско и картофи, максимум 6 бири (препоръчително средно 4, но в зависимост от теглото, от което започвате) или бутилка вино. Ядете всичко това и пиете до насита *. Не яжте шоколад или други сладкиши, свинското месо променя вкуса си след Милка.
Хранителни добавки: 25-40 км разходки с велосипед, с хълмове и офроуд.
Ако сте от Орадя, възможните велосипедни маршрути са:
- до Палеу на серпантините или Рибарската хана - за по-добри резултати сложете 2 обиколки. Можете да спрете на езерото Палеу за чиния Бабгуляс.
- до Палеу с изкачване по улица Г. Доя, през гората и също се спуска към Палеу
- Орадея - Sisterea la lacuri
Трябва да се спомене, че бих могъл да отслабна повече и по-бързо, но не обичам толкова свинско месо. Мързелив съм, диета съм била само 2-3 дни в седмицата.
Не можете да отслабнете, като ядете зеле през целия ден, ако просто седите на стола си. Кравите ядат само трева и все още са дебели ...
* Гражданинът на Орадя не препоръчва да се пие алкохол при колоездене.