Как да отслабнете с 25 килограма с хронохранене Блогът

The хронохранване, хранителна техника, разработена от лекаря Ален Делабос през 1996г, ви позволява бързо да отслабнете с килограми и след това да запазите здравословното си тегло.

The хронохранване яде това, от което се нуждае тялото, когато тялото се нуждае от него. За целта е въпрос на консумиране на правилните храни през 4-те хранения за деня. Така че, за да се подложим на диета, ние не се лишаваме: напротив, можем да ядем почти всичко !

Как да бъдете тънък за дълги разстояния

Хронохраненето само по себе си не е диета, то е нов начин за подход към начина, по който се храним. За изпълнение на програмата си д-р Делабос изхожда от предпоставката, че тялото не елиминира мазнините и захарите, когато те се консумират в неподходящо време на деня.

Напротив, той ги съхранява за използване, когато е необходимо.. Следователно неподходящата диета има ефект на определено наддаване на тегло. Всъщност тялото има вътрешен часовник, който отделя различни ензими от сутрин до вечер.

Всеки ензим има роля във функционирането на организма и метаболизира различни видове храна. За да не наддавате, трябва да ядете правилните храни при всяко хранене.

Строго погледнато, няма разрешени храни, защото тази диета позволява голяма автономност. Има обаче забранени храни, като сладкиши или вино.

---