Как да отслабнете най-ефективно

Подробности за иновативната здравна програма са публикувани в едно от най-четените медицински списания в света, American Medical Association Weekly.

отслабнете

Екип, ръководен от Черил Л. Рок, включи 442 жени с наднормено тегло или затлъстяване в рандомизирано проучване. Възрастта им варира от 18 до 69 години и те не страдат от никакво откриваемо заболяване, различно от наднорменото тегло.

Участниците бяха разделени на три групи по жребий. Контролите бяха в една група: те сравняваха промените в телесното тегло на двете реално лекувани общности. Контролите бяха третирани, както е обичайно в практиката на американския лекар: те участваха в две сесии, в които диетолозите им даваха съвети за отслабване и обсъждаха резултатите на месечна база за следващите две години.

Членовете на другите два екипа разговаряха ежеседмично с професионалисти, водещи консумация, и получаваха ежедневния си диетичен хранителен пакет безплатно. Една група всеки път се срещаше лично с лекарите, а останалите членове ги обсъждаха по телефона.