Как да отслабнете като двойка на кухня AZ - основните правила

Отслабвайте заедно

Трябва да се спазват някои правила, тъй като мъжете и жените нямат еднакъв метаболизъм:

Мъжете ще са склонни да губят по-лесно и бързо: Мазнините по корема се губят по-лесно, отколкото по бедрата, задните части или бедрата. Следователно първата ловушка, която трябва да избегнете, е да се сравнявате. Това е несправедливо, разбира се, но щом го разберете, ви позволява да поставите нещата в перспектива и да бъдете по-горди от себе си !

Имайте предвид, че мъжете нямат същото отношение към храната като жените. Нарушенията на хранителното поведение не са много изразени при тях, за разлика от жените, които решават или поне се опитват да разрешат проблемите си чрез храната. The компулсивна закуска и "пукнатините" са по-скоро жените. В случай на „криза“, помолете мъжа си да ви накара да мислите за нещо друго.

---